Тест «СТОИТ ЛИ ВАМ
ХУДЕТЬ?»
Весна диктует свои законы — красоты и гармонии. И многим женщинам,
которые зимой умело скрывали располневшую фигуру под многослойной одеждой,
приходится с грустью признать наличие лишних килограммов. И хочется вновь обрести
идеальную форму! Однако диета — испытание не из лёгких, и прежде, чем садиться
на неё, стоит понять, сумеете ли вы довести дело до конца...
1.
Часто ли вы
пользуетесь силой самовнушения при решении проблем?
а) это
главное, остальное — дело техники;
б) только
от безысходности, в кризисном состоянии;
в) даже
не знаю, как это делается.
2.
Знаете ли вы
секреты трав, способствующих поддержанию хорошей формы?
а) и
не один!
б) что-то
такое слышала...
в) даже
не интересовалась этим вопросом.
3.
Связываете ли
вы избыточный вес с психологическими проблемами?
а) безусловно,
аппетит и нервы тесно связаны между собой;
б) не
вижу особенной связи, хотя над этим стоит поразмыслить;
в) ну
уж нет!
4.
Считаете ли
вы стимулом для диеты внимание со стороны противоположного пола?
а) да,
это важно;
б) надеюсь,
это не главное;
в) давно
не думаю об этом.
5.
Как у вас с
самооценкой?
а) завышенная;
б) средняя;
в) заниженная.
6.
Пользуетесь
ли вы при решении женских проблем подсказками лунного календаря?
а) без
него, как без рук;
б) заглядываю
в него время от времени;
в) считаю
это чем-то несущественным.
7.
Есть ли у вас
подруга, с которой можно состязаться в сбросе лишних килограммов?
а) это
хорошая идея;
б) мне
проще молчать о своих проблемах;
в) обойдусь
без подруг.
8.
Как вы относитесь
к моде и стильной одежде?
а) с
трепетом;
б) люблю
смотреть модные журналы, но приходится одеваться проще;
в) игнорирую.
За каждый ответ «а» присвойте себе 3
балла, «б» — 2 балла и «в» — 1 балл. Просуммируйте баллы.
От 20 до 24: Вы сильная, целеустремленная личность, с
достаточным кругозором и интересом к себе, любимой. Садитесь на диету, не
раздумывая ни минуты! Удастся сбросить лишний вес — жизнь изменится до
неузнаваемости, а болезни отступят, как не бывало.
От 15 до 19: Вам стоит лучше изучить
себя, свои возможности, расширить круг интересов. Без этого ни одна диета не
будет эффективной, а каждая новая попытка сбросить вес приведёт к
разочарованиям.
От 8 до 14: Диета не для вас. В хорошую форму вас может ввести
только хороший стресс, когда жизнь покатится под откос, а вы будете делать попытки ухватиться «за соломинку»…
К занятию по программе «ПОЗНАЙ СЕБЯ!» психолого-педагогической направленности,
рассчитанной на 4 года обучения.
Разработки
некоторых занятий, тесты, игры в рубрике блога «Приложение ПОЗНАЙ СЕБЯ» http://qps.ru/Amgh1
Информация для бесед на нравственное
воспитание в
рубриках блога:
«Размышлялки» http://qps.ru/6rsG2
И в
приложении, в электронной книге «Программа «Мир живой природы»» https://yadi.sk/i/-yiYZfRe3JjkZz
Комментариев нет:
Отправить комментарий