ФОРМЫ тела могут заранее поведать о том,
каких сюрпризов вам ждать от своего организма.
Например, объем талии, превышающий один
метр, означает, что вы навлекаете на себя большие неприятности, предупреждают
врачи. Очень велика вероятность того, что вам не удастся избежать встречи с
кардиологом или эндокринологом по поводу инфаркта или диабета.
Но измерение талии не единственный способ
предугадать состояние вашего здоровья в будущем. Тут имеет значение все: и
длина ваших
пальцев, и цвет волос, и даже размер
обуви.
Ученые всегда стремились упростить и ускорить
диагностику заболеваний. Ведь чем раньше обнаруживаются те или иные отклонения
в организме, тем быстрее можно помочь человеку и защитить его от тяжелых
осложнений болезни, нередко заканчивающихся смертельным исходом.
Оказалось, что формы нашего тела и черты
внешности очень часто предупреждают нас о грозящей опасности. Мы познакомим вас
с некоторыми закономерностями, которые удалось установить в ходе научных
исследований.
РОСТ
ВЫСОКИЕ люди
живут дольше. Высокий рост означает, что ваши предки вели здоровый образ
жизни. Продолжив эту традицию, вы защитите себя от болезней сердца и рака.
Исследователи из США и Великобритании обнаружили, что люди маленького роста
чаще болеют диабетом. Но у женщин выше 172 см выше вероятность возникновения
рака груди, а мужчины выше 180 см больше подвержены раку простаты.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Морковь защищает от рака
груди, а помидоры - от рака простаты.
СТУПНИ
РАЗМЕР туфель
может подсказать женщине, что ее ждет во время родов. К сожалению, мамочке, у
которой маленький размер ноги, рожать будет сложнее, чем роженице с большими
ступнями. Теория такова, что маленькая ступня - это знак маленького таза, что
увеличивает шансы на сложные роды.
ЧТО ДЕЛАТЬ: С осторожностью, но давайте
себе физическую нагрузку во время беременности. Хорошая форма сокращает время
родов.
ГРУДЬ
БОЛЬШАЯ грудь
без преувеличения может быть болезненной ношей. Миниатюрные, щедро одаренные
природой женщины часто обнаруживают, что их спины не могут справиться с таким
«богатством». Иногда пышная грудь приводит к искривлению позвоночника и
хроническим болям.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Носите поддерживающий лифчик
и займитесь плаванием, чтобы укрепить мышцы спины.
ВОЛОСЫ
РЫЖЕВОЛОСЫЕ женщины больше других подвержены
эндометриозу. Врачи в США также обнаружили, что рыжево- лосые чувствительнее к
боли и нуждаются в большей дозе анестетика во время операции. У рыжих и блондинок в коже меньше
мелатонина, который защищает от вредного воздействия солнца, а значит, и от
рака кожи.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Светловолосые должны обязательно
использовать солнцезащитный крем.
БОРОДА
МУЖЧИНЫ, которым
не приходится бриться каждый день, на 70 процентов больше подвержены риску инсульта.
Ученые из
университета Бристоля полагают, что это связано с недостатком тестостерона.
Еще раньше голландские исследования показали, что мужчины с нехваткой мужского
гормона чаще страдают от высокого давления.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Уменьшите потребление
соли и регулярно измеряйте давление.
ГЛАЗА
ЛЮДИ с голубыми
глазами чаще испытывают проблемы со зрением, и у них чаще образуется
катаракта в пожилом возрасте.
В голубых глазах
практически нет пигмента, который блокирует солнечные лучи. Они повреждают
заднюю часть глаза: сетчатку, желтое
пятно. Разрушение этих органов приводит
к слепоте.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Носите качественные солнцезащитные очки, которые гарантируют
защиту от ультрафиолета.
ПАЛЬЦЫ
ПАЛЬЦЫ рук могут
выявить ваши сексуальные предпочтения и предупредить заранее о проблемах с
сердцем. Если у мужчины или женщины безымянный палец длиннее остальных, они,
скорее всего гомосексуальны, говорят американские ученые. Но если этот
палец короче остальных, то вы более
других склонны к ранним сердечным приступам, считают ученые из
Ливерпуля.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Снижайте уровень холестерина.
ТАЛИЯ
ОТ ТОГО, где
именно у вас откладываются лишние килограммы, зависит степень вреда, который
вы себе причиняете.
Носить жир на
бедрах лучше, чем обрастать им в районе талии. Врачи называют это центральным
ожирением. Жир, спрятанный глубоко в теле и опутывающий органы, более опасен.
Он повышает холестерин и способствует развитию диабета.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Ешьте меньше сахара-рафинада
- он требует много инсулина.
«ЖИЗНЬ», №52 (196), среда,
20 июля 2005.
К занятию по программе «ПОЗНАЙ СЕБЯ!» психолого-педагогической направленности,
рассчитанной на 4 года обучения.
Разработки
некоторых занятий, тесты, игры в рубрике блога «Приложение ПОЗНАЙ СЕБЯ» http://qps.ru/Amgh1
Информация для бесед на нравственное
воспитание в
рубриках блога:
И в
приложении, в электронной книге «Программа «Мир живой природы»» https://yadi.sk/i/-yiYZfRe3JjkZz
Комментариев нет:
Отправить комментарий