Тест «СПОСОБНЫ ЛИ ВЫ ПРЕОДОЛЕВАТЬ ТРУДНОСТИ?»
Некоторые люди легко решают самые сложные
проблемы. Другие пасуют и перед незначительными препятствиями. Предлагаемый
тест поможет вам определить, насколько легко вы справляетесь с разного рода неприятностями.
1 Когда вы чем-то сильно расстроены, что
делаете в таком случае?
□
а) Начинаете жалеть себя и вообще
предпочитаете в такие моменты побыть в одиночестве.
□
б) Первым делом обращаетесь за поддержкой
к друзьям.
□
в) Позволяете себе удовольствие, о котором
долго мечтали.
2 По вашему
мнению, судьба:
□
а) К вам благосклонна.
□
б) Постоянно испытывает вас.
□
в) Несправедлива к вам.
3 Имеете ли вы обыкновение рассказывать о
своих проблемах?
□
а) Да, если есть подходящий собеседник.
□
б) Редко, людям хватает и своих забот.
□
в) Нет, не про меня.
4 Любимый человек устроил вам скандал, на
ваш взгляд, без причины. Какие мысли вам приходят в голову спустя некоторое
время после ссоры?
□ а) 0 том, сколько вы вытерпели от него
(нее).
□
б) 0 хорошем, что было у вас за то время,
пока вы вместе.
□
в) 0 том, что неплохо бы было тоже в
отместку устроить ему (ей) скандал.
5 Вы сильно
переживаете неприятности?
□
а) Эмоциями делу не поможешь, поэтому
стараюсь не нервничать,
а действовать.
□
б) Да, сильно переживаю даже из-за мелочей.
□
в) По-разному, все зависит от
обстоятельств.
6 Как вы относитесь к психотерапевтам?
□
а) Многим людям они смогли помочь.
□
б) Человек в силах помочь себе сам.
□
в) В принципе нейтрально, но сталкиваться
с ними не хотел(а) бы.
7 Вас очень
обидел близкий человек, как вы себя поведете?
□
а) Потребую объяснений и, пока между нами
не произойдет откровенного разговора, не успокоюсь.
□
б) Уйду в себя и буду еще очень долго
дуться и обижаться.
□
в) Захочу сразу же с кем-то поделиться
этим, чтобы не держать отрицательные эмоции в себе.
8 В минуты счастья Вы:
□
а) Не забываете о том, что и огорчений в
жизни хватает.
□
б) Не можете расслабиться. Вас не покидает
тревога, что все скоро закончится.
□
в) Живете только настоящим моментом,
наслаждаясь жизнью.
Пользуясь таблицей, подсчитайте баллы.
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
а
|
1
|
3
|
2
|
1
|
3
|
2
|
3
|
1
|
б
|
2
|
1
|
1
|
3
|
1
|
3
|
1
|
2
|
в
|
3
|
2
|
3
|
2
|
2
|
1
|
2
|
3
|
8-13 баллов. Вы не всегда справляетесь со своими проблемами. Не стоит замыкаться в себе
и тем более жалеть себя. При ваших хороших задатках, чтобы успешно выходить из
сложных ситуаций, вам необходимо научиться быть последовательным и проявлять
волю. Помните, неприятности - это не что- то из ряда вон выходящее и в жизни
они
подкарауливают не только вас.
14-19 баллов. Нередко вы ропщете на судьбу. Старайтесь владеть собой и сдерживайте свои
эмоции. Изливая душу окружающим, вы тем самым выплескиваете свои проблемы на
других. Но чужое сочувствие не решит ваших проблем, сделать это Вы сможете только
сами.
20-24 балла. Обычно вы достойно принимаете неприятности, даже беды, так как способны
правильно оценить их. Если возникают какие- то осложнения, вы не склонны
паниковать, а целенаправленно и терпеливо преодолеваете трудности. Вашему
душевному равновесию можно позавидовать.
Подготовила Наталья КОЗЛОВА
К занятию по программе «ПОЗНАЙ СЕБЯ!» психолого-педагогической направленности,
рассчитанной на 4 года обучения.
Разработки
некоторых занятий, тесты, игры в рубрике блога «Приложение ПОЗНАЙ СЕБЯ» http://qps.ru/Amgh1
Информация для бесед на нравственное
воспитание в
рубриках блога:
«Размышлялки» http://qps.ru/6rsG2
И в
приложении, в электронной книге «Программа «Мир живой природы»» https://yadi.sk/i/-yiYZfRe3JjkZz
Комментариев нет:
Отправить комментарий