Тест «ОПТИМИСТ ИЛИ ПЕССИМИСТ?»

Тест «ОПТИМИСТ ИЛИ ПЕССИМИСТ?» Хотите — верьте, хотите — нет

Этот тест составлен группой американских психологов и социо­логов. Его вопросы очень простые, но результаты, которые вы получите, вполне достоверны, чтобы задуматься и сделать выводы.

Итак, возьмите лист бумаги и выпишите свои очки.

1.                    Ваши сны:

драматичны (кошмарны) — 1

туманны, неясны — 4

приятны — 3

эротичны — 5

2.                    О чем вы думаете, проснувшись утром:

о погоде — 2

о работе, которую любите — 5

о работе, которая не нра­вится — 2

о любимом человеке — 4

о человеке, который неприя­тен — 1

3.                    Как вы обычно завтрака­ете:

находите время, чтобы сервировать стол — 5    

ворчите, что не выспались — 2

за столом любите погово­рить — 3

часто спешите и потому едите «на ходу» — 1

       

4.                    Читая газету, на чем, прежде всего, останавливаете внимание:

на политических и экономиче­ских статьях — 2

на заметках о спорте — 1

на материалах о культуре — 4

5.                    Как вы реагируете, узнав из прессы о скандале, ЧП, преступлении:

безразлично — 3

беспокоитесь, как бы такое не случилось с вами — 1

возмущаетесь — что власти не могут навести порядок — 2

понимаете, что, увы, подобное еще случается — 4

6.                    Как вы ведете себя с не­знакомым человеком:

сразу же доверяетесь ему — 5

ждете, когда он о чем-то спросит вас — 1

с интересом наблюдаете за ним — 3

следите за ним, но не делаете каких-либо выводов — 3

7.                    Что вы делаете, если заметили, что кто-то вас раз­глядывает:

вам кажется, что в вашей внешности есть что-то смеш­ное — 1

вам это приятно — 5

смотритесь либо в витрину, либо в зеркало (все ли в порядке) — 2

не обращаете внимания, вам все равно — 4

8. В поисках адреса в не­знакомом городе:

предпочитаете взять такси — 1,

будете дотошно расспраши­вать знакомых — 5

попытаетесь найти сами — 3

боитесь, что не найдете — 2

9.                    С каких мыслей начина­ется ваш рабочий день:

надеетесь, что он будет успешным — 5

ждете, чтобы он поскорее закончился — 2

приятно повидаться, побол­тать с коллегами — 3

надеетесь, что сегодня вас минуют проблемы и непри­ятности — 2

10.                 Когда вы проигрываете:

это вас расстраивает — 2

будете играть дальше, пока не повезет — 1

считаете, что игра есть игра и кто-то должен проиграть — 5

пытаетесь найти способ вы­играть — 3

11.                 Вам подают порцию чего-то особенно вкусного:

съедите с аппетитом — 5 боитесь,

как бы не испортить фигуру — 2

съедаете, но с угрызениями совести — 3

боитесь, что желудок «даст сбой» — 1

12.                 Когда вы ссоритесь:

боитесь, как бы не разругать­ся окончательно — 1

относитесь к ссоре спокой­но — 2

считаете, что все будет в по­рядке и вы помиритесь — 5

«гладкие» отношения вам скучны — 4

13.                 Смотрясь в зеркало, думаете:

выгляжу неплохо, хотя преде­ла совершенству нет — 5

надо сбросить лишний вес, но лень — 2

фигура как фигура, ничего особенного — 3

решено — надо срочно занять­ся гимнастикой — 2

14.                 Как вы относитесь к любви:

полностью отдаетесь увлече­нию, даже мимолетному — 3

ловите себя на мысли (а есть ли взаимность?) — 2

все время чувствуете себя настороже, беспокойно, встре­воженно — 1

ни о чем не беспокоитесь — 5

15.                 Как вы ждете результа­тов медицинского обследова­ния:

боитесь, как бы не нашли чего-нибудь серьезного — 2

уверены, что врач все равно не скажет правды — 1

думаете, что вам-то уж нечего бояться — 4

думаете, что лучше узнать правду, даже если она непри­ятна — 3

16.                 Общаясь с людьми:

в зависимости от обстоя­тельств держитесь приветливо или холодно — 5 часто чувствуете себя нелов­ко, не знаете, как себя ве­сти — 2

внимательно прислушивае­тесь, что говорят о вас — 3

вам кажется, что вы выше других по . многим качест­вам — 4

17.                 Как вы готовитесь к пу­тешествию:

тщательно планируете — 2

уверены, что наверняка будет какой-нибудь сбой — 1

все утрясется само собой, поэтому особой подготовки не требуется — 4     

до самого отъезда «на нер­вах» — 2

18.                 Какой цвет вы предпо­читаете:

красный — 3

серый — 1

зеленый — 2

синий — 4

19.                 Принимая решение, рас­считываете на:

везение, счастье, удачу — 2

только на самого себя — 5

объективно оцениваете свои шансы — 3

обращаете внимание на при­меты (черную кошку, 13-е число и т. п.) — 1

у каждого своя судьба и про­тив нее бессмысленно бороть­ся — 2

20.                 Что вы предпочитаете:

получить небольшое наслед­ство — 3

добиться успехов в своей про­фессии — 1

сделать что-то значительное в искусстве, науке — 5

встретить большую любовь, познакомиться с хорошим другом — 4

Теперь подсчитайте очки. Если вы набрали:

25—35 — вы болезненный пессимист. Возможно, надо посоветоваться с психологом;

36—47 — хотя у вас время от времени и появляются про­блески оптимизма, однако пессимизм чаще берет верх. Постарайтесь радостнее смот­реть на мир, сделайте что-то приятное себе. И вообще, последите за собой;

48—60 — у вас трезвый взгляд на мир, но и пессими­стический настрой вам не чужд. Это нормально; 

61—75 — вы реалистично смотрите на жизнь и в любой ситуации стараетесь сохра­нить оптимизм. Прекрасно;

76—90 по натуре вы опти­мист от рождения. Но это качество иногда мешает вам исправлять свои ошибки;

91 —100 — это уже не опти­мизм, а легкомыслие. Пока не наделали бед — одумайтесь.

«ПРИВИВКА ДЛЯ ОПТИМИСТА»

Снова настало время делать при­вивки от предстоящего зимнего гриппа. Прививки призывают делать всем, без исключения. Однако для определенной части населения прививка - все равно, что мертвому припарка, делай не делай, а гриппа не избежать.

Американские врачи совместно с психологами открыли, что люди, склонные часто думать о плохом, имеют повышенный риск заболевания гриппом. Не­гативная активность мозга на­прямую связана с ос­лаблением имму­нитета и препятствует его формиро­ванию по­сле введе­ния вак­цины про­тив гриппа.

Американ­цы провели экс­перимент, в котором приняли участие 52 пенсионера в возрасте от 57 до 62 дет. Каждо­го из них просили вспомнить два события: одно - наибо­лее радостное, другое - пе­чальное, страшное или раздражающее. Пока “подопытные кролики” рылись в своих воспо­минаниях, ученые фик­сировали активность зон их мозга, отвечающих за положительные и отрицательные эмоции. Затем каждому вводи­ли вакцину от гриппа и в тече­ние полугода наблюдали, как вырабатываются антитела.

Оказалось, что на тех испы­туемых, у которых наиболее ак­тивно работала “негативная” часть мозга, вакцина оказала наименьшее влияние. И, наобо­рот, у испытуемых с более ин­тенсивной положительной эмоциональностью антитела выра­батывались активно, защищая оптимиста от гриппа. И как ре­зультат из группы пессимистов гриппом переболело 20%, не­смотря на сделанную привив­ку. А из группы оптимистов не заболел никто.

Так что делайте выво­ды перед предстоящей зимой.

ИЗ ГАЗЕТЫ. АВТОР НЕ УКАЗАН.

 К занятию по программе «ПОЗНАЙ СЕБЯ!» психолого-педагогической направленности, рассчитанной на 4 года обучения.

Программа находится в электронной книге «Программа «Познай себя!»»    https://yadi.sk/i/KJD5aFhC3JpdAz

Разработки некоторых занятий, тесты, игры в рубрике блога  «Приложение ПОЗНАЙ СЕБЯ» http://qps.ru/Amgh1

Информация для бесед на нравственное воспитание в рубриках блога:

«Статьи»  http://qps.ru/qTVSu

«Советы психологов» - http://qoo.by/U0U

«Советы мудрых» - http://qoo.by/U0V

«Размышлялки»   http://qps.ru/6rsG2

«Проверено на себе»    http://qps.ru/N7cdH

А так же в электронной книжке  «Эмпатия – забытое слово и чувство?» https://yadi.sk/i/GyGE0Nfl3ELfak

И в приложении, в электронной книге  «Программа «Мир живой природы»»  https://yadi.sk/i/-yiYZfRe3JjkZz