Весной природа пробуждается, а многие
люди, напротив, погружаются в сонливость. Виной тому авитаминоз, долгая зима,
яркое солнце и умопомрачительные весенние ароматы. Этот мини-тест придуман
швейцарскими психологами для выявления скрытой депрессии в весеннее время.
Мы
адаптировали его для вас. Если вы согласны с утверждениями, начислите себе по
2 балла. Если нет - не начисляйте.
1.
У вас постоянное чувство, что вам нечего
надеть.
2.
Вам очень трудно вставать по утрам.
3.
Вокруг стало больше хмурых и
раздражительных людей.
4.
В последнее время вы чаще думаете о смысле
жизни.
5.
Вам хочется тишины.
6.
У вас началось обострение хронической
болезни.
7.
Вы поссорились с близким другом
(подругой).
8.
Почти все время вас слегка познабливает.
9.
Вы стали чересчур сентиментальны.
10.
Яркий солнечный свет режет глаза.
Просуммируйте баллы.
0 - 6.
Вы хорошо адаптируетесь к наступившей весне. Не переутомляйтесь, занимайтесь
спортом.
8 - 12. Вы
устали и потеряли тонус. Возьмите отгул и проведите день на природе. Прочитайте
“забойный” роман.
14 - 20. Срочно примите меры для “разгона” тоски: душистые
ванны, приятная музыка, свежие соки помогут вам вечерами снять напряжение и
наладят сон. Купите себе обновку, сходите в парикмахерскую, позвоните старому
другу (подруге).
К занятию по программе «ПОЗНАЙ СЕБЯ!» психолого-педагогической направленности,
рассчитанной на 4 года обучения.
Разработки
некоторых занятий, тесты, игры в рубрике блога «Приложение ПОЗНАЙ СЕБЯ» http://qps.ru/Amgh1
Информация для бесед на нравственное
воспитание в
рубриках блога:
«Размышлялки» http://qps.ru/6rsG2
И в
приложении, в электронной книге «Программа «Мир живой природы»» https://yadi.sk/i/-yiYZfRe3JjkZz
Комментариев нет:
Отправить комментарий