АРОМАТ В МЕШОЧКЕ

АРОМАТ В МЕШОЧКЕ

В нашей жизни очень большое значение имеют запахи. Они влияют на наше состояние, на­строение и поведение. Да вы, навер­ное, замечали, что само пространст­во, в котором разлит аромат, стано­вится как будто гармоничнее!

Под­держать ваше физическое и душев­ное здоровье, восстановить утрачен­ное психическое равновесие, вывес­ти из состояния депрессии и стресса могут ароматические масла. В про­даже их сейчас появилось очень мно­го, можно найти практически все, о которых пойдет речь. А вот как и ког­да их использовать? Предлагаем очень простой, не требующий точно­го расчета способ.

Сначала надо сшить мешочки размером примерно 15 на 7 см из обрезков красивых тканей, оставшихся после шитья. Мешочки вы можете сшить в виде забавных игрушек или вышить на них какое-нибудь доброе поже­лание, что-нибудь вроде «Don’t worry, be happy».

Цвет мешочка тоже имеет значение: он должен быть синим, если в смеси аро­матов присутствует шалфей, желтым — если в состав входит мята, зеленым — когда есть за­пах герани, красным — если вы используете розовое масло. В мешочки положите сухие листья или цветы растений, масло которых вы используете для смеси, сухую на­резанную кусочками цедру, если в состав входят апельсиновое или ли­монное масло, или, на худой конец, простую древесную стружку.

Сами ароматные смеси готовят очень просто: берут 2 чайные ложки спирта или водки и по каплям добав­ляют эфирные масла. Одну каплю смеси вы капнете на содержимое мешочка, а остальное перельете в пузырек, чтобы обновлять запах, когда он станет слабее. Теперь пе­ревяжите ваш чудесный мешочек красивой лентой и вдыхайте его аро­мат на здоровье!

Для стимуляции умственной ак­тивности: масло лимона, апельсина, лаванды — по 3 капли;

или масло базилика — 5 капель;

или масло розмарина, апельсина и корицы — по 1 капле.

Для снятия стресса можно исполь­зовать следующую комбинацию запахов: масло мелиссы — 3 капли, масло ромаш­ки, шалфея и лимона — по 2 капли.

При подавленном настроении по­пробуйте такой состав: масло лаванды — 8 капель, масло жасмина — 3 капли, масло иланг-иланг —3 капли.

При раздражительности, нервоз­ности возьмите масло лаванды — 3 кап­ли, масло валерианы — 5 капель, масло ромашки — 2 капли.

Для лучшего сна можно использо­вать масло лаванды — 5 капель.

Мешочек с успокаивающей смесью вы можете положить рядом с собой на подушку на время сна.

Чувственные смеси можно приго­товить следующим образом: масла иланг-иланг нужно взять 3 капли, масла жасмина — 2 капли, масла мандарина — 1 каплю.

Или масла иланг-иланг — 2 капли, розового масла — 1 каплю, масла кар­дамона —1 каплю.

А можно использовать композицию, которая будет только вашей. Для этого нужно взять эфирные масла с арома­том, соответствующим вашему знаку Зодиака.

«Звездное» соответствие эфирных масел:

·           ОВЕН — бергамот, герань, ель, ладан, левзея, лимон, можжевельник, роза, розма­рин, сосна.

·           ТЕЛЕЦ — бергамот, душица, ладан, лаванда, левзея, майоран, мускат, мята, ромашка, сосна, фенхель, шалфей.

·           БЛИЗНЕЦЫ — апельсин, ге­рань, корица, роза, сандал, со­сна, чабрец, чайное дерево, эвка­липт.

·           РАК — вербена, грейпфрут, ду­шица, имбирь, левзея, лимон, ли­монник, можжевельник, сосна, эвкалипт.

·           ЛЕВ — кипарис, корица, ладан, лимон, мандарин, мелисса, май­оран, пачули, розмарин, розовая древесина, сандал.

·           ДЕВА — апельсин, иланг-иланг, кедр, ладан, мускат, розовое де­рево, чабрец, чайное дерево, эв­калипт.

·           ВЕСЫ — гвоздика, герань, ду­шица, имбирь, лаванда, мелисса, мята, роза, розовая древесина, ромашка, чабрец.

·           СКОРПИОН — гвоздика, ель, имбирь, иланг-иланг, корица, па­чули, розмарин, ромашка, сандал, сосна.

·           СТРЕЛЕЦ — герань, гвоздика, кипарис, ладан, лаванда, левзея, лимон, можжевельник, мускат, пачули, сосна.

·           КОЗЕРОГ — анис, гвоздика, герань, душица, ель, лаван­да, левзея, мелисса, мята, розмарин, фенхель, чабрец, шалфей.

·           ВОДОЛЕЙ — анис, бергамот, грейпфрут, корица, мандарин, пачули, розовое дерево, сосна.

·           РЫБЫ — анис, апельсин, грейпфрут, иланг-иланг, имбирь, ладан, лаванда, левзея, можжевельник, ромашка, фенхель.

Дина БАЛЯСОВА

К занятию по программе «МИР ЖИВОЙ ПРИРОДЫ», рассчитанной на 4 года обучения в дополнительном образовании.

Программа находится в электронной книге «ПРОГРАММА  «МИР ЖИВОЙ ПРИРОДЫ»  https://yadi.sk/i/-yiYZfRe3JjkZz

и по частям (из-за большого объёма) в «Приложение МИР ЖИВОЙ ПРИРОДЫ» http://qps.ru/z3NEQ

Разработки занятий, дидактические игры, головоломки,… в рубрике «Приложение МИР ЖИВОЙ ПРИРОДЫ» http://qps.ru/z3NEQ

А также в книге «ОПЫТ РАБОТЫ. «ФОРМИРОВАНИЕ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТАЦИЙ ВОСПИТАННИКОВ ПОСРЕДСТВОМ ЭМПАТИИ» (воспитание детей через общение с животными) https://yadi.sk/i/m2hAOGHH3JnhTb