1
Во время выяснения отношений с
ближним человеком ты:
А)
не отходишь от конкретного
предмета конфликта;
б) вспоминаешь
все старые обиды;
в) перечисляешь
все его отрицательные качества.
2
До вспышки гнева тебя может довести:
А) накопленные обиды;
Б) то, что ты не можешь решить мирным
путем;
в) любая мелочь.
3
Что заставляет тебя сдерживать
гнев?
А) присутствие хотя бы одного постороннего
человека;
Б) присутствие людей, чье мнение для тебя
важно;
В) присутствие детей.
4.
После ссоры ты испытываешь:
А) раскаяние за свое поведение;
Б) умиротворение;
В) злость.
5,
Ссора для тебя - прежде всего;
а) способ
выяснить отношения;
б) хорошая
разрядка;
в) необходимость.
6.
Как долго ты способна сдерживать гнев?
а) сдерживаешься,
пока не останешься в одиночестве;
б) сдерживаешься,
пока не появится раздражающий фактор;
в) вообще
не сдерживаешься.
7.
Как ты потом оцениваешь свое
поведение во время ссоры?
а) тебе
стыдно;
б) можно
было и не ругаться, а все решить мирным путем;
в) ты
все делала правильно.
8.
Ссора для тебя заканчивается,
когда:
а) все
неясности выяснились;
б) просто
надоело ругаться;
в) она
не заканчивается, ты потом еще долго обижаешься.
9. Что может успокоить тебя?
а) хороший
секс;
б) битье
посуды и швыряние подушек;
в) крик
и слезы.
От 9 до 19 очков. Ты все принимаешь
слишком близко к сердцу И после ссоры не успокаиваешься, а продолжаешь
обижаться. Скорее всего, ты часто начинаешь ругаться по пустякам и сама
делаешь из мухи слона. Попробуй, прежде чем начинать ругаться, досчитать в уме
до 10 и успокоиться. Возможно, тебе уже и не захочется выяснять отношения и
портить себе и окружающим настроение.
От 20 до 34 очков. Вспышки гнева приносят тебе успокоение и избавляют от отрицательных
эмоций. Но иногда ты можешь наговорить много лишнего, о чем потом будешь
жалеть. Скорее всего, это связано с тем, что ты очень долго сдерживаешь гнев, и
потому вспышки бывают чересчур сильные.
Более 35 очков. Ты относишься к числу счастливчиков, которые умеют ругаться и из любой ситуации
извлекают пользу! Ты знаешь меру, способна контролировать свои эмоции и
выбирать наиболее благоприятные моменты для выяснения отношений.
Из газеты. Автор не указан.
К занятию по программе «ПОЗНАЙ СЕБЯ!» психолого-педагогической направленности,
рассчитанной на 4 года обучения.
Разработки
некоторых занятий, тесты, игры в рубрике блога «Приложение ПОЗНАЙ СЕБЯ» http://qps.ru/Amgh1
Информация для бесед на нравственное
воспитание в
рубриках блога:
И в
приложении, в электронной книге «Программа «Мир живой природы»» https://yadi.sk/i/-yiYZfRe3JjkZz
Комментариев нет:
Отправить комментарий