Кто-то впадает в
панику при малейших признаках простуды, а кто-то игнорирует симптомы даже
тяжелых заболеваний. А как относитесь вы к своему здоровью? - спрашивает
польский психолог Ежи Коваль. Попробуем ответить на его тест.
а) очень
охотно стакан вина или пива;
б) почти
никогда, разве только что по особым случаям;
в) порой,
когда чувствую жажду.
а) никогда;
б) не
больше 5 сигарет в день;
в) больше
10 сигарет в день.
а) то,
что мне нравится;
б) то,
что имеется в холодильнике;
в) как
можно более здоровую пищу.
а) чувствую,
что что-то не в порядке;
б) очень
больна;
в) для
профилактики.
а) этот
кошмар не для меня;
б) занимаюсь
умеренно, но регулярно;
в) даже
составляю план тренировок.
а) помогает
прогулка по свежему воздуху;
б) принимаю
таблетку;
в) спешу
осмотреться у врача.
а) что-то
для пожилых людей и владельцев собак;
б) способ
держать себя в хорошей форме;
в) очень
скучно для меня.
а) в
порядке;
б) мне
об этом ничего не известно;
в) регулярно
контролируется врачом.
а) вероятно,
нормальное;
б) слишком
высокое (слишком низкое);
в) ничего
о нем не знаю.
а) немногим
меньше года;
б) больше
года назад;
в) что
за осмотр?
А теперь посмотрим, каких букв у вас
больше, и прочитаем ответ
А: вы уделяете
много внимания своему здоровью, регулярно ходите на врачебные осмотры. Но вы
слишком много заботитесь о себе. За постоянным страхом заболеть забываете о
радостях жизни. По крайней мере, здоровое удовольствие лучше болезненного
ограничения.
Б: стакан
хорошего вина и соблазнительное меню составляют для вас одну из ценностей
жизни. Однако вы понимаете, как важно быть здоровой. Не переходите границы,
например, компенсируйте широкие застолья обилием овощей и травяными чаями.
В: ваш девиз:
«Что нас не убивает, то делает нас сильными». Работа или спорт, алкоголь или
сигареты — во всем вы имеете склонность перебарщивать. Обращайте побольше
внимания на тревожные симптомы и чаще ходите к врачу.
К занятию по программе «ПОЗНАЙ СЕБЯ!» психолого-педагогической направленности,
рассчитанной на 4 года обучения.
Разработки
некоторых занятий, тесты, игры в рубрике блога «Приложение ПОЗНАЙ СЕБЯ» http://qps.ru/Amgh1
Информация для бесед на нравственное
воспитание в
рубриках блога:
«Размышлялки» http://qps.ru/6rsG2
И в
приложении, в электронной книге «Программа «Мир живой природы»» https://yadi.sk/i/-yiYZfRe3JjkZz
Комментариев нет:
Отправить комментарий