Как мы создаём себе болезни

«КАК МЫ СОЗДАЁМ СЕБЕ БОЛЕЗНИ?»

(беседа)

Составитель Пасынкова Н.С.

Культорганизатор ОДП

Граждан пожилого

Возраста, инвалидов и детей

2012 г.

ЦЕЛЬ: развитие нравственных качеств, чувства ответственности за свои поступки.

Насколько наши болезни и их течение зависит от нас самих? Что, кроме лекарств, может помочь нам подняться после самых тяжёлых недугов?

Старший научный сотрудник Научно-исследовательского психоневрологического института им. Бехтерева кандидат медицинских наук Станислав Полторак. (Газета «Российская газета», 13 января,11. Статья «Метод Мюнхгаузена. Как вытащить себя из болезни без таблеток».)

В реальности то или иное заболевание, его течение зависят от психологических факторов как минимум на 50%. И это касается любого недуга. Как человек относится к своему заболеванию, как он ведёт себя во время лечения – от этого во многом зависит прогноз развития его болезни.

Бывает, что человек долго не решает назревшие в его жизни проблемы, например, не справляется с работой и понимает, что ничего не может с этим сделать. Но признаться в этом даже самому себе очень трудно. И тогда он подспудно, порой и не осознавая этого, «вызывает» в себе убедительные причины своей беспомощности. Так появляются головные боли, повышается давление, учащается сердцебиение – вот, оказывается, в чём было дело! – он тяжело болен!

И в конце концов у него появляются конкретные, скажем, сосудистые нарушения – гипертония, сердечные расстройства и так далее. Ведь любое наше внутреннее, душевное состояние – это не только психология. 

Депрессия – это в том числе и биохимические нарушения, приводящие к возникновению болевого синдрома там, где его прежде не было. На фоне устойчивого депрессивного состояния возникают боли в спине. Почему? Да потому, что человек по большей части напряжён не только эмоционально, но и физически! Что влечёт за собой болевую симптоматику. И он «радостно» начинает заниматься болями в спине, остеохондрозом, ходить по докторам, вместо того чтобы обратить внимание на истоки и подумать, скажем, о новой работе или заняться повышением своей квалификации. 

Большинству из нас гораздо понятнее физические заболевания. И мы их лечим, потому что они не требуют нашего прямого участия. Здесь доктор делает назначения, говорит, что именно надо делать, а ты лежи себе и «болей». Вера в волшебную таблетку у нас слишком велика.

Случается, что, болея одинаковым недугом, принимая одинаковые препараты, одни пациенты «поднимаются», а другие… Тут тоже очень многое зависит от нашего отношения к болезни, от того, насколько нам «интересно жить», насколько мы мотивированы вернуться к этой жизни. Если пациент считает, что возвращение к жизни – это возвращение к старым проблемам, то у него нет большой мотивации и он будет болеть долго и тяжело. А другой больной борется, и это даёт ему дополнительные силы. Причём не только моральные.

То есть человеку, сражающемуся за себя, тащущему себя, подобно Мюнхгаузену, за волосы «из болота» болезни, его организм начинает помогать. Давно исследовано, что в крови пациентов, активно относящихся к своему недугу, вырабатываются собственные средства защиты, вещества, которые помогают ему в его борьбе. Это нейромедиаторы – норадреналин, дофамин, серотонин, вещества, способствующие повышению иммунитета, стабилизации эмоционального состояния, повышающие устойчивость к нагрузкам и так далее. Наши клетки вырабатывают и выбрасывают их в кровь. Серотонин регулирует моторику желудочно-кишечного тракта, адреналин усиливает сердечный выброс, поднимает работоспособность мышц, делает человека готовым к решительным действиям.

Больных, перенесших, скажем, инсульт, надо прежде всего вернуть к активной физической жизни. Так, инструктор ЛФК, побуждая пациента сначала сжимать и разжимать кисти рук, потом ходить с ходунками и т.д., стимулирует работу мозга, который с каждым разом даёт конечностям и всему телу всё более мощные импульсы. И психотерапевт, вступая в общение с пациентом, требуя от того ответа на свои вопросы, помогает тому преодолеть речевые нарушения, помогает мозгу восстанавливаться.

Сам человек должен все свои возможности и силы положить на то, чтобы преодолеть недуг.

Луиза Хей «Исцели себя сам».

Чтобы навсегда избавиться от недуга, мы сначала должны избавиться от его психологической причины. Но поскольку мы часто не знаем в чём причина, то трудно и определить, с чего начать.

Психологическими причинами, вызывающими большинство недугов тела, являются придирчивость, гнев, обида и сознание вины. Если, к примеру, человек занимается критикой достаточно долго, то у него часто появляются такие заболевания, как артрит. Гнев вызывает недуги, от которых организм как бы вскипает, сгорает, инфицируется.

Надолго затаённая обида разлагает, пожирает тело и, в конечном счёте, ведёт к образованию опухолей и развитию раковых заболеваний. Чувство вины всегда заставляет искать наказания и приводит к боли.

Обида – это подавляемый в течение долгого времени гнев.

Главная проблема заключается в том, что обида прячется в определённом месте нашего тела. Наступает время, когда она поднимает голову и начинает пожирать организм, превращаясь в опухоль – иногда злокачественную. Поэтому подавление гнева и предоставление ему в теле пространства отнюдь не является залогом здоровья.

Многие из нас выросли в семьях, где не разрешалось открыто проявлять гнев или недовольство. Женщинам, в частности, внушали, что состояние гнева – это что-то крайне неприличное. Так мы научились проглатывать свои чувства, скрывать свою обиду. И если мы по-прежнему прячем свои чувства, то это уже наша проблема и не более.

Одну из причин, почему у женщин развиваются такие заболевания, как киста или опухоль в области матки, я называю синдромом: «он мне сделал больно». Половые органы мужчин отвечают за мужское начало организма, в то время как женские – за женское. Когда у людей возникают очень эмоциональные переживания, связанные со взаимоотношениями с партнёром, они, как правило, помещают их в область нахождения половых органов. Женщины, к примеру, могут прятать свои переживания в область матки. И чем чаще они к нам возвращаются, тем больше шансов у «песчинки» перерасти в кисту или опухоль.

Иногда мы предпочли бы скорее умереть, чем изменить свои стереотипы. Не имеет значения, что именно мы выбираем, - любой выбор правилен. В том нет нашей вины. 

Мы не должны обвинять себя в неудачах или в неумении  делать всё, как надо. Мы не должны чувствовать себя виноватыми.         Никто не виноват. Никто не поступает НЕ ПРАВИЛЬНО. Любой человек делает то, что в его силах, в меру своего понимания и осознания действительности.

Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невесёлые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они – прямое отражение из образа мыслей на протяжении всей их жизни.

Голова представляет нас самих. Это то, что мы показываем миру. Нас узнают по голове. Когда что-то не в порядке с головой, это значит, что что-то не в порядке с нами.

Волосы представляют силу. Когда нам очень страшно, мы создаём «стальной ремень», который обычно начинается в плечевых мускулах, а потом идёт к голове, а иногда к глазам. Волосы растут из волосяных мешочков. Когда мы создаём большое напряжение в черепной коробке, эти мешочки автоматически закрываются и волосы начинают отмирать и выпадать.

Если напряжение постоянно продолжается и череп не расслаблен, волосы перестают расти. Результат – лысина. Женщины начали лысеть с тех пор, как они вошли в «деловой» мужской мир.

Уши представляют собой символ способности слушать и слышать. Когда у человека проблемы с ушами, это значит, что в его жизни происходит нечто такое, что он наотрез отказывается слышать. Боль в ушах – это пример наивысшего раздражения в отношении того, что вы слышите.

У детей часто бывают боли в ушах. Им бедным приходится выслушивать дома всё то, что им не хочется слышать. Выражать свой гнев ребёнку запрещено, а, так как он практически не в силах что-либо изменить, то эта невозможность и приводит к боли в ушах.

Глухота представляет собой долгое – возможно, продолжающееся всю жизнь – нежелание кого-либо слышать. Обратите внимание: когда мы видим одного партнёра со слуховым аппаратом, другой говорит без остановки…

Глаза говорят о возможности видеть. Когда у нас проблемы с глазами, это обычно означает, что мы отказываемся что-либо видеть – или в нас самих, или в своей жизни. Когда я вижу маленьких детей в очках, я знаю: что-то не в порядке дома. Они в прямом смысле отказываются на что-то смотреть. Если они не в силах изменить домашнюю ситуацию, то они буквально рассеивают своё зрение, с тем, чтобы глаза потеряли способность видеть ясно.

Головные боли происходят, когда мы чувствуем себя неполноценными. В следующий раз, когда у вас заболит голова, остановитесь на минутку и спросите себя, где вы себя чувствуете униженным и почему. Простите себя, пусть это чувство уйдёт, и ваша головная боль исчезнет сама собой. Мигрени создаются людьми, которые хотят быть совершенными, а также теми, у кого накопилось много раздражения в этой жизни.

Шея и горло. Шея – это способность к гибкости мышления, способность увидеть другую сторону вопроса и понять точку зрения другого человека. Когда у нас проблемы с шеей, это значит, что мы упрямимся и отказываемся быть более гибкими.

Горло представляет нашу способность постоять за себя, попросить того, что мы хотим. Проблемы с горлом возникают от чувства, что мы «не имеем права», и от ощущения собственной неполноценности. Больное горло – это всегда раздражение. Если ему сопутствует простуда, то, помимо этого, ещё и замешательство.

Ларингит обычно означает то, что мы так злы, что буквально не можем говорить. Горло, кроме того, представляет собой участок организма, где сосредоточена вся наша творческая энергия. Болезни, связанные с гландами и щитовидкой, свидетельствуют о том, что в творческом смысле вам не удалось сделать то, что бы вы хотели.

Именно в области горла прежде всего и происходят наши перемены. Когда мы сопротивляемся переменам, у нас чаще всего появляются проблемы с горлом. Обратите внимание на то, как мы иногда начинаем кашлять ни с того ни с сего. Или кто-нибудь другой начинает кашлять. Что именно говорится в эту минуту? На что мы реагируем? Может быть, это упрямство, сопротивление или свидетельство того, что мы в процессе перемены?

Спина представляет собой систему поддержки. Проблемы со спиной указывают на то, что вы чувствуете недостаточную поддержку. Слишком часто мы думаем, что нас поддерживают семья и друзья. В действительности же, это поддержка Вселенной и самой Жизни.

Проблемы с верхней частью спины – сигнал недостаточной эмоциональной поддержки: «Мой муж (любовник, друг) не понимает и не поддерживает меня». Средняя часть спины имеет прямое отношение к чувству вины. Боитесь ли вы того, что у вас сзади, или прячете что-то там? Нет ли у вас чувства, что кто-то ударил вас в спину?

Беспокоитесь ли вы всё время о своих деньгах? Какова у вас ваша денежная ситуация? Она может быть источником проблем с нижней частью спины.

Лёгкие – это способность брать и давать жизнь. Проблемы с лёгкими обычно возникают из-за нашего нежелания или страха жить полной жизнью или от того, что мы считаем, что у нас нет права жить в полную силу. Те, кто много курит, обычно отрицают жизнь. Они скрывают за маской чувство своей неполноценности.

Грудь – олицетворение материнства. Когда возникают проблемы с молочными железами, это значит, что мы буквально душим своим вниманием другого человека, вещь или ситуацию. Если имеет место рак груди, то дополнительно ещё и накопленная обида или злоба. Освободитесь от страха и знайте, что в каждом из нас активен и действует разум Вселенной.

Сердце, конечно, символизирует любовь, а кровь – радость. Когда у нас в жизни нет любви и радости, то сердце буквально сжимается и становится холодным. В результате, кровь начинает течь медленнее, и мы постепенно идём к анемии, склерозу сосудов, сердечным приступам (инфаркту).

Мы настолько иногда запутываемся в жизненных драмах, которые сами себе создаём, что совсем не замечаем радости, которая нас окружает. Золотое сердце, холодное сердце, чёрное сердце, любящее сердце – а какое у вас сердце?

Желудок перерабатывает, переваривает всё новые идеи и ситуации. А что или кого вы не можете «переваривать»? Когда у нас проблемы с желудком, это обычно означает, что мы не знаем, как ассимилировать новую жизненную ситуацию. Нам страшно. Многие из нас помнят время, когда пассажирские самолёты только начинали летать. Для нас было новостью идея полёта в небо, и нам было чрезвычайно трудно ассимилировать её в нашем мозгу. На каждом сиденье имелись пакеты, которые выручали нас, если нам становилось плохо. И мы почти всегда ими пользовались. Сейчас же, много лет спустя, хотя пакеты предоставляются по-прежнему, ими никто не пользуется. Мы, наконец, свыклись с идеей полёта.

Язва желудка – это более чем просто страх, чувство, что мы недостаточно хороши или полноценны. Мы боимся, что недостаточно хороши для своих родителей, боссов, учителей и т.д. Мы буквально не можем переварить того, что мы из себя представляем. Мы то и дело стараемся угодить другим.

Неважно, какой пост вы занимаете на работе, у вас может совершенно отсутствовать чувство собственного достоинства. Ответ на разрешение такой проблемы – любовь. Люди, которые любят и уважают себя, не имеют язв. Будьте же нежной и внимательной к ребёнку внутри вас (наш внутренний мир) и всегда поддерживайте и уважайте его.

Камни в желчном пузыре символизируют накопленные горькие мысли, а также гордость, которая вам мешает избавиться от них. Попробуйте следующее упражнение. Говорите себе постоянно: «Я с радостью отпускаю своё прошлое. Жизнь прекрасна и я тоже».

Проблемы с мочевым пузырём, задним проходом, половыми органами происходят из-за извращённых идей о наших телах и функциях, которые они выполняют. Каждый орган нашего тела – это великолепное отражение самой жизни!  Мы же не думаем, что жизнь грязная и грешная. Почему же мы такое думаем о половых органах?

Задний проход так же прекрасен, как и уши. Без заднего прохода мы были бы не в состоянии освободиться от шлаков и погибли бы очень быстро. Каждая часть нашего тела и каждая функция, которую она выполняет, совершенно нормальна, естественна и прекрасна. Наши половые органы были созданы для удовольствия.

Отрицать этот факт – значит, создавать боль и наказание. Секс прекрасен, и для нас совершенно нормально заниматься сексом, так же, как есть и пить. Однако не поймите меня неправильно. Я ни в коем случае не проповедую свободный секс с кем попало. Просто, многие из наших правил давно устарели, и именно поэтому многие их нарушают и становятся лицемерами. Когда мы удалим вину сексуальности из нашего сознания и научим людей любить и уважать себя и, следовательно, других, тогда они автоматически станут жить во имя высшего – Добра и Радости.

У нас так много проблем с сексуальностью из-за нашей самоненависти и самоотвращения. Поэтому, мы плохо относимся к себе, и к другим.

Яичники представляют творческую энергию. Проблемы с ними – невыраженные творческие способности.

Ноги несут нас по жизни. Проблемы с ногами свидетельствуют о страхе продвигаться вперёд или нежелании двигаться в определённом направлении. Наши ноги нас везут, тащат, волочат, а на них сидят большие, жирные, полные детских обид бёдра. Нежелание действовать часто  проявляется в серьёзных проблемах с ногами. Варикозные вены – это или дом, или работа, которые вы ненавидите.

Несчастные случаи далеко не случайны. Как и всё остальное в нашей жизни, мы их создаём. С некоторыми из нас постоянно случается что-то, а другие проживают жизнь без единой царапины.

Несчастные случаи – это выражение раздражения и обиды. Они являются выражением безысходности и несвободы человека заявить о своих чувствах.

Несчастные случаи – это также восстание против представителя власти. Мы так злимся, что хотим кого-нибудь ударить, а  вместо этого ударяем самих себя. Когда мы злимся на самих себя, чувствуем себя виноватыми, когда мы буквально ищем себе наказание, оно приходит в форме несчастного случая.

Несчастный случай позволяет нам обратиться за помощью и сочувствием к другим. Нам омывают раны и ухаживают за нами. Часто мы вынуждены лежать в постели, иногда в течение долгого времени. И мы стонем от боли. С помощью боли  наше тело подсказывает нам, над чем в жизни нам ещё поработать. Размер боли указывает, насколько жестоко мы хотели наказать себя. 

Ревматизм – болезнь, приобретённая от постоянной критики себя и других. Люди с ревматизмом обычно привлекают к себе людей, которые их постоянно критикуют. На них лежит проклятие – это их желание постоянно быть «совершенством» с любыми людьми, в любой ситуации. 

Астма. Человеку с астмой кажется, что у него нет права дышать. Дети-астматики – это, как правило, дети с высокоразвитой совестью. Они за всё принимают вину на себя. Иногда им помогает перемена места жительства, особенно, если вся семья не едет с ними. Обычно дети-асматики выздоравливают. Этому способствует школа, новые жизненные ситуации, брак. Однако, позже в жизни часто возникают ситуации, когда приступ повторяется, как будто кто-то нажал кнопку.

Рак – болезнь, вызванная глубокой накопленной обидой, которая, в буквальном смысле, начинает поедать тело. В детстве происходит нечто подрывающее нашу веру в жизнь. Этот случай никогда не забывается, и человек живёт с чувством огромной жалости к себе. ему трудно порой иметь долгие, серьёзные взаимоотношения.

Жизнь для такого человека состоит из бесконечных разочарований. Чувство безысходности и безнадёжности преобладает в его сознании, ему легко винить других за свои проблемы. Люди, страдающие раком, очень самокритичны. Но приобретённое умение любить себя и принимать себя таким, какой ты есть, излечивает рак.

Излишний вес – не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д.  

Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с жиром – пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей – вот способы похудеть.

Боль любого происхождения – свидетельство чувства вины. А вина ищет наказания, наказание же, в свою очередь, создаёт боль. Хроническая боль происходит от хронического чувства вины, так глубоко захороненного в нас, что мы часто о ней даже и не знаем. Вина – бесполезное чувство. Это чувство никогда никому не помогает, оно же не в состоянии изменить ситуацию. Так что выпустите себя из тюрьмы.

Операция (любая). Вмешательство хирурга необходимо, например, при травмах рук и ног, с тем, чтобы человек мог сконцентрировать своё внимание на выздоровлении и на том, чтобы это больше не повторялось. 

Всё больше им больше врачей начинают лечить, применяя холистические методы. И всё же, большинство наших медиков не хотят иметь дело с причинами болезни, а лечат лишь симптомы и следствия. Они это делают двумя способами: либо отравляют лекарствами, либо режут. Хирурги режут, и если вы обратитесь к хирургу, он, конечно, будет рекомендовать операцию.

Если у вас нет выбора, приготовьтесь, пожалуйста, к ней, с тем чтобы вы быстро и без осложнений выздоровели. После операции слушайте всё время музыку, которую вы любите, и говорите постоянно себе: «Я быстро выздоравливаю. С каждым днём я чувствую себя лучше и лучше».

Опухоли – ложные наросты. Устрица обволакивает малюсенькую песчинку, попавшую в неё, твёрдой и блестящей оболочкой, с тем, чтобы защитить себя. Мы зовём песчинку жемчужиной и восхищаемся её красотой. Мы, как устрица, берём старую обиду и носимся с ней, пока она не перейдёт в опухоль.

Опухоли у женщин в матке, яичниках и т.д., от того, что они берут эмоциональную боль, происшедшую в результате удара по их женственности, и носятся с ней всю жизнь до возникновения опухоли. Коротко: «Он меня сильно обидел!».

Если ваши взаимоотношения с кем-то заканчиваются, это совсем не значит, что с вами не всё в порядке, и это вовсе не говорит о том, что вы ничего не стоите. Дело не в том, что с вами происходит в этой жизни, а в том, как мы на это реагируем. Мы, все без исключения, несём 100-процентную ответственность за всё, что с нами происходит.

Часто то, что мы считаем нашими недостатками, является выражением нашей индивидуальности. В этом наша уникальность. Природа никогда себя не повторяет. С самого начала существования жизни  на земле не было двух похожих снежинок или дождевых капель. И каждая ромашка отличается от другой.

Наши отпечатки пальцев такие же разные, как и мы. Так задумано природой. если вы готовы принять это, то вы не будете постоянно сравнивать себя с другими. Пытаться быть похожим на других – значит высушивать свою душу. Мы пришли на эту планету, чтобы выразить самих себя.

Наши мысли не имеют никакой власти над нами до тех пор, пока мы не подчиним их себе. Сами мысли не имеют никакого значения. Мы придаём им значение, которое мы желаем им придать. Частью своего самоприятия является освобождение от мнения других.

Так что, давайте гнать прочь мысли, которые делают нас несчастливыми, давайте делать вещи, которые нам нравятся, быть с людьми, с которыми мы себя хорошо чувствуем!

Из книги С.Н.Лазарев «Диагностика кармы». Ступени к божественному». Книга 6. С-Пб., 2005. Стр. 149-150

Об экспериментах психолога А.Н.Леонтьева:

Человек при узнавании ощупывает контуры лица, именно руками. Поэтому, если руки потеряны или обездвижены, процесс узнавания прекращается на некоторое время, а затем функции рук начинает брать голова, покачивая ею из стороны в сторону, мы облегчаем себе узнавание знакомых людей и предметов. Если обездвижить голову, то мы начинаем как бы ощупывать всем телом. То есть в процессе мышления участвует всё тело.

Значит, если тело стареет, сморщивается, хуже работает, то это сказывается так же на мышлении. Поэтому активное движение, физическая нагрузка помогают нам дольше сохранить ясность мышления и уменьшить затухание способностей при старости, в первую очередь гормональное состояние. Если железы в несколько раз снижают свои функции, здесь спорт уже мало поможет.

Из статьи В.Синельникова «Как мы создаём себе болезни?» АиФ. Долгожитель № 3, февраль 2006.

Если вы готовы встать на путь излечения, то первое (и самое главное), что нужно сделать, - это взять на себя ответственность за свою болезнь и изменить к ней отношение. Что это значит? А это значит, что  НИКТО НЕ ВИНОВАТ В ПОЯВЛЕНИИ БОЛЕЗНИ, И ВЫ ТОЖЕ НЕ ВИНОВАТЫ.

Болезнь – это внешнее отражение ваших мыслей и вашего поведения. Болезнь – это сигнал вашего подсознательного разума о том, что что-то вы делаете не так, о том, что ваше поведение и ваши реакции на события вредны для вас. Болезнь – это подсознательная защита вас от какого-то вашего разрушительного поведения. И в конце концов, это разговор Бога, Вселенной, Высшего Разума с вами.

Высокий свет (Э.Асадов)

Мы привыкли всегда вспоминать о Боге,

Не тогда, когда в сердце весёлый свет,

А когда мы в беде, а когда мы в тревоге

И надежд впереди ощутимых нет.

Когда боль нас грызёт и обида гложет,

И невзгоды теснят нас со всех сторон,

Кто придёт к нам? Поддержит, простит, поможет?

Вопрошать бесполезно: конечно, Он…

Так давайте ж подумаем вновь и вновь, но всерьёз, 

А не как-нибудь там поспешно:

Почему в нас всех крепче живёт любовь

Не к другим, а к себе так светло и нежно?

А секретов-то нету здесь никаких.

Тут напротив: прямая как свет дорога:

Потому что любить горячо других –

Это значит любить всей душою Бога!

Что скрывать: жизнь, конечно же, не проста,

Тут важнее всего посты-молитвы,

А к другим, словно мир посредине битвы,

То есть к людям высокая доброта.

И, коль станет Любовь этой вечной базой, -

Светлым ветром надуются паруса…

И тогда за дело, а отнюдь не фразы,

Улыбнутся душе твоей небеса…

Источники:

1. Газета «Российская газета», 13 января,11. Статья «Метод Мюнхгаузена. Как вытащить себя из болезни без таблеток».

2. Газета «АиФ. Долгожитель», №2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 13, 14, 18-22, январь 2006. Статьи Валерия Синельникова: 

 «Мы сами создаём мир, в котором живём».

 «Как мы создаём себе болезни?».

 «Вынь прежде бревно из твоего глаза».

 «Бог есть Любовь».

 «В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх».

 «Что вы отдаёте, то и получаете».

 «Нельзя изгонять беса из души».

 «Как радоваться жизни, если она такая паршивая и тяжёлая».

 «Делая свой мир лучше, вы вносите вклад во Вселенную».

 «А вы не пробовали полюбить наше правительство?»

 «Для чего мы пришли в этот мир?»

 «Чем сильнее мы боремся со злом, тем изощрённее оно становится».

 «Если не будете, как дети, то не войдёте в Царство Небесное».

3. Газета «969. Мафусаилов век», № 3 (4), 1996. Статья «Скажи себе «спасибо».

4. Книги «Исцели себя сам» и «Сила внутри нас» Луиза Л. Хей.

5. Книга С.Н.Лазарев «Человек будущего. Воспитание родителей» и другие его книги.

Другие статьи  на моём блоге в рубриках:    

«Статьи» http://qps.ru/qTVSu

"Советы мудрых" http://qoo.by/U0V

"Советы психологов" http://qoo.by/U0U

«Размышлялки» http://qps.ru/U3XWr

«Проверено на себе» http://qps.ru/N7cdH 

«Самопознание»   http://qoo.by/2aKx

И в других рубриках.