«НА СВОБОДУ С ЧИСТОЙ СОВЕСТЬЮ. КАК РАСПРОСТИТЬСЯ С ПРОБЛЕМАМИ»

«НА СВОБОДУ С ЧИСТОЙ СОВЕСТЬЮ. КАК РАСПРОСТИТЬСЯ С ПРОБЛЕМАМИ»

Чуть ли не каждый понедельник мы строим планы новой жизни, в которой нет места прежним болячкам и старым проблемам. К сожалению, чаще всего эти блистательные проекты так и остаются мечтами, а мы продолжаем жить, сгибаясь под грузом недугов и неудач. Можно ли расстаться с ненавистной поклажей? Можно, утверждает научный руководитель Международной академии генной психологии Дмитрий Калинский. И предлагает читателям эксклюзивную методику, с помощью которой каждый может изменить жизнь по собственному желанию.

Неважно, от какой проблемы вы хотите избавиться: расстаться с болезнью, с безденежьем или с одино­чеством, бросить курить или осво­бодиться от зависимости. Алгоритм един. Главное - очень точно следо­вать технологии.

Первое, что следует сделать, - сформулировать цель. Только имейте в виду: подсознание не вос­примет задачу, если она звучит как отрицание, ему необходимо знать, не от чего бежать, а к чему стремиться.

Например, если вы очень ревнивы и вас самого это не устраивает,  бессмысленно взывать к подсознанию со словами: «Хочу перестать  ревновать!» Ваша цель может выглядеть так: «Я хочу построить проч­ные взаимоотношения, основанные на доверии, уважении и любви».

Следующий шаг - понять, от чего зависит достижение цели. Если хотя бы один процент вы оставляете на волю судьбы или стечение обсто­ятельств, можно не продолжать: ни­чего не получится. Успех гарантиро­ван лишь в том случае, когда дости­жение цели на все сто процентов зависит от вас.

Возможно ли это в принципе? Безусловно! Так, карьерный рост лишь внешне обусловлен вашим на­чальником, на самом же деле все зависит от того, как вы будете себя вести, какие шаги станете предпри­нимать: в конце концов, вы просто поменяете место работы!

Далее следует понять, готовы ли вы к тому, как исполнение жела­ния изменит жизнь. Предположим, вы хотите избавиться от одиночества, создать семью. Вы отдаете себе от­чет, что в этом случае перестанете полностью распоряжаться собой, своим временем и бюджетом, что много сил придется отдавать парт­неру, что предстоит мириться с чу­жими привычками и так далее? Вы готовы к этому?

Теперь давайте подумаем, зачем, для чего нам дана проблема, которую мы пытаемся сейчас ре­шить. Что за урок преподносит вам судьба? Вас уволили? Быть может, вам дают понять, что следует повы­сить самооценку, научиться строить отношения с руководством или кол­легами, стать более ответственным? Вы часто болеете? Не в том ли дело, что вам не хватает внимания близких и вы таким образом воспол­няете этот дефицит? Или вы устали, но не позволяете себе расслабиться - вот организм и пытается с помо­щью разных недугов до вас «досту­чаться»?

Сколь бы болезненной ни была проблема, для чего-то она нужна нашему подсознанию, от чего-то нас защищает. От чего же? Воз­можно, ваши постоянные конфлик­ты с окружающими - самозащи­та: подсознание направляет агрес­сию во вне, чтобы избежать само­разрушения. И еще подумайте, что ухудшится в вашей жизни, когда эта зашита исчезнет? Что хорошее при­вносит проблема в ваше существо­вание?

Смотрите, что получилось. Когда вы задали себе все эти непростые вопросы и нашли честные ответы, ваши отношения с проблемой круто изменились. Вы больше не злитесь на нее: ведь по­нятно, что она чему-то вас научи­ла и от чего-то за­щитила. Вы даже благодарны ей, не так ли? Что ж, поздравляю: семьде­сят процентов пути пройдено, до цели осталось совсем немного. Вот теперь мы можем применить специ­альную технику решения проблемы и достижения цели. Еще раз напо­минаю: крайне важно действовать пошагово, не пропуская ни одно­го этапа!

Техника построена на диалоге с подсознанием. Все вокруг нас со­стоит из молекул, то есть является единством множества частиц. Точ­но так же и подсознание состоит из взаимосвязанных частиц, каждая из которых отвечает за определен­ную сферу. Сейчас нам с вами предстоит обратиться к трем частицам подсознания: части, отвечающей за проблему (как вы помните, пробле­ма была нам очень нужна!), части, отвечающей за реализацию цели, и части, в которой сосредоточен наш творческий потенциал.

Было бы прекрасно, если бы вы образно представили себе каждую из них: в виде цветка, гномика, феи, ангела, светящегося шара - как вам удобнее. Главное - персонифицировать то, с чем мы собираемся вступить в кон­такт. Представили? Отлично! Тогда устраивайтесь поудобнее и позаботь­тесь о том, чтобы достаточно дол­гое время вам никто не помешал.

Чтобы «установить контакт» с под­сознанием, попробуйте проделать следующее упражнение. Сосредо­точьтесь, закройте глаза. Задайте себе вопрос, требующий очевидного и однозначного ответа. Например, спросите себя: «Сейчас весна?». Вы немедленно «ощутите» ответ. Как? Да Бог его знает! Просто почувствуе­те. Продолжайте диалог. Спросите себя, хотите ли вы спать или пить, задайте еще несколько вопросов, постепенно усложняя их. Так вы «разговорите» подсознание и на­учитесь его «слышать».

Шаг первый. Как известно, лю­бую задачу можно решить тысячью разных способов. Обратитесь к сво­ей творческой час­ти и попросите пе­редать той части, которая отвечает за проблему, все воз­можные способы ее решения. Пред­ставьте, как светящийся луч направляется от творчес­кой части к «проблемной», и та при­нимает этот дар.

Шаг второй. Обращаемся к час­ти, отвечающей за проблему. Поскольку ее задача - защищать нас, даже если это создает нам пробле­мы, просим найти другой способ защиты. Для этого необходимо от­казаться от прежнего и решить уже существующую проблему. Как? Из тысячи вариантов, которые предла­гает творческая часть, просим ее выбрать три оптимальных пути реше­ния и дать нам знать, что выбор сде­лан.

(«Ответ» вы ощутите, даже если в первую минуту вам покажется, что все это лишь игра, что вы сами себе отвечаете. Так оно и есть: ведь мы работаем с собственным подсозна­нием! Верьте же себе.)

Шаг третий. Спросите часть, от­вечающую за проблему, с какого момента она готова взять на себя ответственность за решение поставленной задачи? И как вы сможете понять, что процесс начался? Что изменится в вашей жизни с этой ми­нуты?

Шаг четвертый. Обращаемся к части, отвечающей за реализацию целей, и спрашиваем: «Что может ухудшиться в моей жизни, когда про­блема будет решена?».

Шаг пятый. Получив ответ, обращаемся к своему творческому потенциалу и просим его послать той части, что отвечает за реализацию цели, все возможные способы, с по­мощью которых можно за оптималь­ный срок с максимальной пользой для вас достичь результата, причем так, чтобы в вашей жизни не возникло новых проблем.

Шаг шестой. Просим часть, от­вечающую за реализацию цели, принять информационный луч, послан­ный творческим потенциалом, выб­рать три оптимальных способа и дать вам знать, что выбор сделан (при этом вам неизвестно, что именно она выбрала, важно лишь ощутить, что этот этап пройден).

Шаг седьмой. Как и на третьем шаге, спросите, когда именно она готова взять на себя ответственность за реализацию цели? И как вы смо­жете понять, что процесс начался? Что изменится в вашей жизни с это­го момента?

Шаг восьмой. Обращаемся к сво­ему творческому потенциалу и просим его сбалансировать все произо­шедшие изменения и дать нам знать, что просьба исполнена.

Шаг девятый. Обратитесь ко всем трем частям, спросите, быть может, какая-то из них хочет дать вам совет? Если да, примите его, если нет - поблагодарите их, пошлите им свою любовь и попрощайтесь.

Шаг десятый. Вообразите себя самого, уже решившего проблему, достигшего цели, Что вы будете ощу­щать? Как вы будете думать? Как себя вести? Если войти в этот образ уда­ется, значит, подсознание готово к изменениям. Если же что-то мешает, обратитесь к той части, которая от­вечает за реализацию цели, и спро­сите, в чем состоит проблема (повто­рите соответствующую часть техни­ки).

Шаг одиннадцатый. Пребывая в будущем, в образе себя, достигшего цели, дайте себе нынешнему совет: как лучше действовать, чтобы быст­рее и легче реализовать задуманное. Быть может, вам не хватает уверен­ности в себе, решительности, уме­ния положиться на близких? Чувства юмора? Еще чего-то? Получив ответ, пошлите его в виде светящегося луча в настоящее время, вернитесь «в себя» и примите лучик.

Шаг двенадцатый. Ощущая те качества, которые вы себе передали из будущего, мысленно двигайтесь вперед на несколько месяцев. Как вы теперь себя чувствуете, что ощущаете, стало ли вам легче? Да? Отлич­но: ваша цель близка!

Значит, можно открыть глаза и продумать первые шаги по тому пути, который приведет вас к успеху.

«Оракул»

«ВАШ ТАЛИСМАН», №5, 2004 г.

К занятию по программе «ПОЗНАЙ СЕБЯ!» психолого-педагогической направленности, рассчитанной на 4 года обучения.

Программа находится в электронной книге «Программа «Познай себя!»»    https://yadi.sk/i/KJD5aFhC3JpdAz

Разработки некоторых занятий, тесты, игры в рубрике блога  «Приложение ПОЗНАЙ СЕБЯ» http://qps.ru/Amgh1

Информация для бесед на нравственное воспитание в рубриках блога:

«Статьи»  http://qps.ru/qTVSu

«Советы психологов» - http://qoo.by/U0U

«Советы мудрых» - http://qoo.by/U0V

«Размышлялки»   http://qps.ru/6rsG2  

 «Проверено на себе»    http://qps.ru/N7cdH 

А так же в электронной книжке  «Эмпатия – забытое слово и чувство?» https://yadi.sk/i/GyGE0Nfl3ELfak

И в приложении, в электронной книге  «Программа «Мир живой природы»»  https://yadi.sk/i/-yiYZfRe3JjkZz