ЦВЕТ. ЭМОЦИИ. ЗДОРОВЬЕ. Познавательная игровая программа для людей пожилого возраста

 

фото из интернета

ЦВЕТ. ЭМОЦИИ. ЗДОРОВЬЕ. Познавательная игровая программа для людей пожилого возраста

 (Пока гости рассаживаются, звучит песня «Цветные звуки» в исполнении ВИА «Синяя птица».) 

Продолжаем разговор о влиянии цвета на человека. Сегодня о здоровье и настроении. 

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОК

В древних египетских храмах археологи обнаружили комнаты, где солнечные лучи, преломляясь, распадались на различные цвета радуги. В этих помещениях рассаживались пациенты, и на них попадал луч необходимого им цвета. Таким образом, цветолечение было известно давно.

 

Например, в Индии тысячи лет назад специалисты успешно работали с аурой и чакрами. В священном тексте индуистов «Карма Пурана» создатель мира, которого они называли прародителем, — божество, состоящее из миллионов разноцветных лучей, — дарует здоровье всей Вселенной, приносит свет и жизнь.

 

Китайская медицина также с древних времен использует световые тона для поддержания здоровья человека.

 

О целительных свойствах цветов спектра знали еще древние греки. Основные принципы цветоделения сформулировали Пифагор и Гиппократ, чьи теории не вызывали возражений на Западе вплоть до Средних веков.

 

Арабский целитель Авиценна (980—1037) в книге «Канон врачебной науки» изложил свою теорию лечения цветом. Он предписывал пациентам с нарушенным составом крови созерцать садовые и полевые цветы красного цвета, а с избытком желчи — желтые.

 

В эпоху Ренессанса Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм, известный больше как Парацельс, активно применял цветотерапию.

 

Однако с тех давних времен методы лечения принципиально изменились. До XIX века врачи лечили только тело пациента, почти игнорируя психическое и душевное состояние человека.

 

В 1870-е годы лечение цветом стало возрождаться после появления в Америке трех фолиантов. Первая книга «Голубой цвет и солнечный свет» Августа Плезантона была опубликована в 1876 году. Он излечивал животных и людей с помощью голубого оттенка. Хотя эта книга была очень популярна среди народа, официальная медицина ее игнорировала. Потом год спустя известный врач Панкост представляет свою книгу «Голубой и красный цвета», в которой излагает методы цветолечения.

 

В 1878 году выходит в свет монументальный труд Эдвина С. Беббита «Принципы исцеления светом и цветом». Эта книга имела огромный успех: медицинские постулаты пошатнулись. Мировая общественность признала Эдвина С. Беббита великим целителем, и стали создаваться школы по изучению цветолечения, некоторые из которых действуют и по сей день. Ученый утверждал, что красный, голубой и желтый — основные цвета здоровья, что каждый цвет состоит из ряда дополнительных, воздействующих на энергетическое поле человека. Если поведение пациента враждебное и агрессивное, Эдвин С. Беббит предписывал несколько сеансов успокаивающего зеленого цвета. Объяснение этого терапевтического эффекта врач видел в противоположности свойств зеленого цвета красному, при том, что негативная характеристика красного тона — агрессивность. Эдвин С. Беббит — основоположник цветотерапии. Его книги все еще востребованы и представляют интерес для врачей, использующих лечение цветом.

 

Другим значительным ученым в этой области был индусский врач Диншах П. Гхадиали, опубликовавший в 1933 году свой фундаментальный труд «Спектро-хромометрическая энциклопедия». Он утверждал, что работа каждого органа человека подавляется или стимулируется определенным цветом. Следовательно, если какой-либо орган плохо работает, и вы точно знаете оттенок, который положительно на него воздействует, то можно восстановить баланс здоровья.

 

На сегодняшний день цветолечение признано во всем мире, и такие организации, как Интернациональная ассоциация цвета, гарантируют профессионалам получение соответствующего образования. Правда, до сих пор эта область медицины считается несколько сомнительной, но все же укрепляет свои позиции в комплексном излечении тела, разума и духа.

 

Базисные принципы цветотерапии основываются на утверждении, что энергия, отвечающая за жизнедеятельность отдельных частей тела человека, подвержена влиянию определенных цветов. Это и дает возможность излечить поврежденный орган. Некоторые древние постулаты этой науки нашли свое подтверждение в работах современных ученых.

 

Доктор Роберт Джерард, лос-анджелесский психолог, изучил эффект влияния цвета на физиологию человека. В своих работах он отмечал, что, когда человек смотрит на красный цвет, у него повышается кровяное давление, увеличивается частота дыхания и улучшается мозговая деятельность, и, наоборот, жизненная активность понижается при созерцании голубого цвета.

 

(На стенде листы цветного картона или бумаги размером А4. На подносе много листочков простой бумаги и ручки или карандаши. Участники мероприятия разбирают ручки и листочки.)

 

«ЦВЕТ СКАЖЕТ ВСЮ ПРАВДУ», ТЕСТ из газеты

Известно, что цвет сильно влияет на нашу психику. В то же время цветовые предпочтения могут многое сказать о личности человека. Для этого достаточно провести следующий ТЕСТ.

Перед вами восемь цветов: красный, жёлтый, синий, зелёный, коричневый, фиолетовый, серый и чёрный. А теперь расположите цвета в порядке убывания симпатии к ним. Запишите их названия столбиком.

1.   Это самый красивый цвет

2.   Тоже очень хороший

3.   Вполне приятный

4.   Более или менее симпатичный

5.   Нормальный

6.   Ничего особенного

7.   Не нравится

8.   Самый отвратительный

А теперь расшифруем результат.

Красный. Если он стоит на одном из двух первых мест, значит, вы по натуре агрессивный человек с качествами лидера; готовы добиваться своего и при этом способны «идти по головам». На третьем или четвёртом мест – признак того, что вы удовлетворены работой и семейной жизнью. А когда красный цвет оказывается на одном из четырёх последних мест, это говорит о излишней робости и различных комплексах.

Жёлтый. Поставленный на одно из двух первых мест, этот цвет говорит о вас как об оптимисте, жизнелюбе, весёлом и внутренне свободном человеке. А если он оказался на одно из двух последних мест, то вы либо пессимист по жизни, либо находитесь в депрессии.

Синий. Этот цвет символизирует покой, чувство удовлетворения собой и окружающим. Если он стоит на одном из трёх первых мест, у вас всё идёт нормально. Когда же он стоит на четвёртом и ниже, это говорит о том, что ваши силы на исходе, и вы на грани кризиса.

Зелёный. Предпочтение этого цвета свидетельствует о стремлении завоевать признание, понравиться. Если он стоит на одном из двух последних мест, значит, человек чувствует себя зависимым, неинтересным, некрасивым, угнетённым сложившимися обстоятельствами или нелюбимым противоположным полом.

Коричневый. Этот цвет символизирует здоровье, безопасность, желание постоянства. Тот, кто ставит его на первые места, по натуре домосед, любящий уют, человек нечестолюбивый. А вот на последних местах этот цвет говорит об индивидуализме и пренебрежении к собственному здоровью.

Фиолетовый. На первых трёх местах он означает чувствительность и сентиментальность, готовность к подчинению и потребность в защите и руководстве. На последние два места его поставят натуры властные, агрессивные, не считающиеся с чужим мнением.

Серый. Предпочтение этого цвета свидетельствует о замкнутости, скрытности, склонности к самокопанию и в то же время об уравновешенности. Кроме того, когда он стоит на первых местах, это может быть признаком эмоциональной опустошённости или физической усталости. На двух последних местах он является признаком неуравновешенности и даже истеричности.

Чёрный. Если этот цвет стоит на одном из двух первых мест, это говорит о внутреннем протесте, неспособности смириться с обстоятельствами и стремлении биться до конца. Когда же он занимает седьмое или восьмое место, значит, для человека важнее всего спокойствие – высокие цели его не волнуют.

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОК

Терапевтическое воздействие цвета на тело человека происходит через ауру, а точнее через чакры. Хотя чакры — это аспекты сознания, они влияют на физическое состояние.

 

Когда у человека хорошее физическое, умственное и психическое здоровье, его аура прямо-таки светится энергией и жизнестойкостью. Однако даже при незначительном расстройстве обнаруживается изменение чистоты ауры.

 

Наше душевное и эмоциональное состояние отражается на ауре. Примечательно, что аура цветотерапевтов меняется в процессе лечения пациентов. Врач Этель де Лоуч наблюдала изменения своей ауры в тот момент, когда она начала давать целительные сеансы. Голубой поток света, окружающий ее постоянно, во время сеанса превратился в живое оранжевое сияние вокруг рук.

 

Сейчас ученые убедились в лечебных свойствах различных цветов.

 

Красный

Этот цвет стимулирует и возбуждает. Он восстанавливает силы, очищает кровь и обостряет чувства. Следовательно, может применяться при снижении зрения, слуха, обоняния, вкуса и осязания. Это также хорошее средство при проблемах с мышцами и печенью.

 

Красный тон прекрасно помогает при следующих заболеваниях: анемии, астме, бронхитах, простуде (если нет температуры), проблемах с пищеварением и с эндокринной железой, запорах, депрессиях, параличе, пневмонии, репродуктивных проблемах, туберкулезе и расширении вен.

 

Оранжевый

Этот цвет стимулирует метаболизм, пищеварение, сексуальную энергию и атлетические способности. Он формирует чувство спокойствия и удовлетворения.

 

Оранжевый тон помогает при следующих заболеваниях: астме, проблемах с мочевым пузырем, бронхах, хронической усталости, простудах, депрессиях, запорах, эпилепсии, почечной недостаточности, ревматизме, опухолях и проблемах с мочевым пузырем.

 

Желтый

Этот цвет придает энергию мускульной и нервной системам, активизирует деятельность мозга. Он стимулирует и очищает кровь и лимфатическую систему, очищает почки, кишечник и кожу. Он оказывает благотворное психологическое воздействие, способствует жизнерадостным и позитивным мыслям.

 

Желтый тон помогает при следующих заболеваниях: запорах, диабете, диспепсии, экземе, скоплении газов, несварении желудка, почечной недостаточности, параличе, геморрое, ревматизме и при проблемах с селезенкой.

 

Зеленый

Этот цвет стимулирует рост костей и мускулатуры. Он снижает напряжение и улучшает эмоциональный настрой: успокаивает, приносит чувство покоя и расслабления. Это натуральное укрепляющее средство.

 

Зеленый тон помогает при следующих заболеваниях: астме, болях в спине, коликах, сенной лихорадке, головных болях при простуде, проблемах с сердцем, высоком давлении, ларингитах, малярии, невралгии, геморрое, брюшном тифе, язве и венерических заболеваниях.

Голубой

Этот цвет оказывает умиротворяющее воздействие, что помогает снять воспаление и вернуть организм в нормальное состояние. Он уравновешивает эмоциональное состояние человека и успокаивает сознание.

 

Голубой тон помогает при следующих заболеваниях: апоплексии, катаракте, ветряной оспе, коликах, язве двенадцатиперстной кишки, дизентерии, эпилепсии, высокой температуре, желудочно-кишечных расстройствах, базедовой болезни, головных болях, бессоннице, желтухе, ларингите, заражении крови, полиомиелите, сыпи, ревматизме и фарингите, проблемах с почками, кишками, при ожогах.

 

Синий

Этот цвет обладает успокаивающими и вяжущими свойствами, а также очищает кровь.

 

Синий тон помогает при следующих заболеваниях: аппендиците, астме, бронхите, катаракте, диспепсии, базедовой болезни, кровотечениях из носа, параличе, пневмонии, тонзиллите и коклюше, при проблемах со 72

слухом (включая глухоту), зрением, щитовидной железой, нервной системой и горлом.

 

Фиолетовый

Этот цвет питает и обогащает кровь, нормализует деятельность селезенки и укрепляет кости.

 

Фиолетовый тон помогает при следующих заболеваниях: сотрясении мозга, спазмах, эпилепсии, бессоннице, почечной недостаточности, нервных расстройствах, ревматизме, невралгии седалищного нерва, опухолях, при проблемах с мочевым пузырем и кожей.

 

ИГРОВОЙ МОМЕНТ

«ПОЭТИЧЕСКИЕ СТРОКИ»

(Крупно напечатанные стихи.)

Лечебным свойством обладают нежная музыка, приятные танцы, душевные стихи. Кто лучше поэтов может увидеть и запечатлеть в поэтических строчках красоту и буйство красок окружающей природы?!

ЖЕЛТЫЙ ЦЫПЛЕНОК

Когда зимний вечер уснет тихим сном,

Сосульками ветер звенит за окном,

Луна потихоньку из снега встает

И желтым цыпленком по небу идет.

 

А в окна струится сиреневый свет,

На хвою ложится серебряный снег.

И, словно снежинки, в ночной тишине

Хорошие сны прилетают ко мне.

 

Ну что вы хотите, хорошие сны?

Вы мне расскажите о тропах лесных,

Где все словно в сказке,

Где — сказка сама —

Красавица русская, бродит зима.

 

А теперь приглашаю по одному человеку – любителю поэзии с каждой стороны зала. Вы по очереди будете читать стихи, а ваша группа поддержки будет очень внимательно, как и все остальные, вас внимательно слушать и бурно поддерживать, а именно: услышав в стихотворении прилагательное, топать ногами, а если прилагательное обозначает цвет – хлопать в ладоши. Остальные оценивают, как часто случались промахи. Затем звучит второй стих …

…

Что может быть лучше России –

Когда, не грустя ни о ком,

По утренней тропке росистой

Мальчишка бежит босиком?

 

Спросите у белой берёзы,

У ясного неба над ней,

Что может быть лучше России –

Любви безграничной моей.

 

Колышет берёзоньки ветер весенний,

Весёлой капели доносится звон,

Как будто читает поэму Есенин

Про землю, в которую был он влюблён.

 

Про белые рощи и ливни косые,

Про жёлтые нивы и взлёт журавлей.

Любите Россию, любите Россию –

Для русского сердца земли нет милей.

 

ОТГОВОРИЛА РОЩА ЗОЛОТАЯ

С.Есенин

Отговорила роща золотая

Березовым, веселым языком,

И журавли, печально пролетая,

Уж не жалеют больше ни о ком.

 

Кого жалеть? Ведь каждый в мире странник

Пройдет, зайдет и вновь покинет дом.

О всех ушедших грезит конопляник

С широким месяцем над голубым прудом.

 

Стою один среди равнины голой,

А журавлей относит ветром в даль,

Я полон дум о юности веселой,

Но ничего в прошедшем мне не жаль.

 

Не жаль мне лет, растраченных напрасно

Не жаль души сиреневую цветь.

В саду горит костер рябины красной,

Но никого не может он согреть.

 

ЗИМНЕЕ УТРО

…

Под голубыми небесами

Великолепными коврами,

Блестя на солнце, снег лежит;

Прозрачный лес один чернеет,

И ель сквозь иней зеленеет,

И речка подо льдом блестит.

 

Вся комната янтарным блеском

Озарена. Весёлым треском

Трещит затопленная печь.

Приятно думать у лежанки.

Но знаешь: не велеть ли в санки

Кобылку бурую запречь?

Скользя по утреннему снегу,

Друг милый, предадимся бегу

Нетерпеливого коня

И навестим поля пустые,

Леса, недавно столь густые,

И берег, милый для меня.

А. Пушкин

 

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОК

Существует несколько методов диагностики заболеваний при цветотерапии. Специалисты выявляют состояние человека по его ауре. Цвет, способствующий выздоровлению пациента, можно определить, например, маятником.

 

Целитель подбирает необходимый пациенту оттенок, затем назначает метод лечения. Например, луч света проходит через специальный кварцевый фильтр и получается цветовой луч с определенной длиной волны и частотой.

 

Для цветолечения широко используются различные окрашенные масла и цветочные эссенции. Английский врач Эдвард Бач, работающий над созданием таких эссенций, разделил лечебные растения на семь групп, каждая из которых ассоциируется с одним из цветов радуги.

 

Известен еще один метод лечения — водой. Воду наливают в разноцветные стаканы и затем выдерживают под воздействием соответствующего цвета в течение четырех часов. Эта очищенная вода хранится в рефрижераторе две недели. Пациент пьет воду — и она оказывает на него терапевтическое воздействие.

 

Для лечения больных используют и разноцветные кристаллы, которые кладут на различные участки тела. Некоторые пациенты знают, что им помогает одежда определенных тонов.

 

Недостающие или отсутствующие цвета можно восполнить пищей какого-то цвета. Красный можно получить из мяса, свеклы, перца, винограда и фруктов с красной кожурой. Оранжевый возмещается апельсинами, морковью, сладкой кукурузой и абрикосами. Желтый цвет пополняется за счет масла, яичных желтков, грейпфрута, дыни и других фруктов и овощей с желтой кожурой. Зеленый можно добывать из зеленых фруктов и овощей. Голубой — из голубики и слив. Синий — из винограда, слив, голубики и черники. Фиолетовый можно занять у баклажан, свеклы, винограда, черники, пурпурной брокколи и аспарагуса.

 

Существуют такие методы цветолечения, как медитации с разными цветами, рисование и созерцание цветных мандал.

 

Некоторые целители практикуют метод визуализации для погружения пациента в определенный цвет. Этот прием использовал Свами Панчадаши сто лет назад. Он описал этот процесс в книге «Аура человека»: «Расшатанные нервы пациента можно излечить, купая его в потоке фиолетового или лавандового золотосодержащего цвета; уставший человек восстанавливает свои силы, окунувшись в виртуальный поток яркого красного цвета, затем светящегося, богатого желтого цвета и, наконец, теплого оранжевого. Во время процесса визуализации пациент погружается в Великий Белый Цвет. Это позволяет пациенту вдохновиться, восхититься, преобразить свое сознание и душу, что благотворно сказывается на его здоровье, а целителю — подпитаться вселенской энергией».

 

Конечно, вы можете самостоятельно проводить такие опыты в необходимые моменты. Если вы чувствуете усталость — визуализируйте красный цвет. Если вы в состоянии стресса и не можете расслабиться — зеленый цвет. В идеале такие опыты следует практиковать до или после завтрака. Если это невозможно, то следующее подходящее время — до или после ужина.

 

Если вы визуализируете первые три цвета (красный, оранжевый и желтый), то вы должны представлять их выходящими из земли и проходящими через ваше тело снизу вверх. Зеленый представляйте струящимся горизонтально на уровне солнечного сплетения. Три последних цвета (голубой, синий и фиолетовый) должны входить через вашу макушку и уходить в землю.

 

Многие заболевания начинаются, когда человек загоняет свои чувства внутрь в результате неприятного опыта. Как следствие, деятельность чакры расстраивается или вообще блокируется. Это означает, что цвет и эмоции, предназначенные для определенной чакры, не поступают в тело и не используются, а отторгаются. Например, те, кто закрывает корневую чакру (красный тон), будут вырабатывать гнев и выплескивать его на других, «краснея как раки». Те, кто блокирует чакру шеи (голубой тон), - испытывают проблемы с общением и имеют неприятный серо-голубоватый цвет лица.

О чакрах на этом ограничимся.

 

ИГРОВОЙ МОМЕНТ

«МЫ С ТОБОЙ ПОХОЖИ».

Так как  у нас тема – цвет, найдите друг в друге что-то общее по цвету. (Приятная музыка.)

Все участники образуют два равных по численности круга: внешний и внутренний. Те, кто стоит во внутреннем кругу, поворачивается лицом к тем, кто стоит во внешнем кругу, образуя пары. Человек из внутреннего круга говорит своему партнёру из внешнего круга «Мы с тобой похожи …» (продолжает фразу). Стоящий во внешнем кругу говорит «Мы с тобой отличаемся …» (продолжает фразу). На это даётся не более 1 минуты. По команде ведущего внешний круг делает шаг в одну сторону, тем самым, меняя партнёров. И задание выполняется снова. Игра продолжается, пока первые пары не встретятся вновь.

 

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОК

Цветотерапевты также успешно применяют драгоценные камни для лечения пациентов.

Кристаллы и драгоценные камни играют главенствующую роль при целительстве. Они также помогают добиваться эмоционального и душевного равновесия и поддерживать его. Основное препятствие при решении этих задач — стресс.

Есть камни, которые способны вывести из стрессового состояния. Это агат, аметист, азурит, целестит, хризопраз, гранат, кунцит, лепидолит, розовый кварц и турмалин.

 

Вам понадобится комфортное и теплое место, где вас никто не побеспокоит. Если хотите, включите тихую музыку. Сядьте или лягте с камнем в недоминантной руке. Расслабьте все мускулы тела. Почувствовав успокоение, представьте самую приятную для вас картину. Она может быть любой. При желании мысленно посетите знакомые места или вообразите умиротворяющую и успокаивающую обстановку. Наслаждайтесь столько, сколько хотите. Но если почувствовали, что видение уплывает от вас, не возвращайте его.

 

Сфокусируйте внутренний взор на камне в руке. Вы можете подвигать пальцами, как бы массируя камень. Позвольте активизироваться живительной энергии камня. Поблагодарите его за готовность помочь вам.

 

Наслаждайтесь приятным состоянием расслабленности и спокойствия. Затем, ощутив готовность, сделайте три глубоких и медленных вдоха и откройте глаза. Если возможно, держите камень при себе весь день, постоянно дотрагиваясь до него, особенно, если вы расстроены или испытываете стресс. Регулярно выкладывайте его на солнечный свет и очищайте по мере необходимости.

 

Также вы можете носить камень на ремешке на левом запястье или положить под подушку на время сна, постоянно наслаждаясь его близостью.

 

Для решения определенных проблем существуют свои камни:

Апатия: красный опал.

Бессонница: аметист, розовый кварц.

Возбужденное состояние: бриллиант, золотой топаз.

Гнев: лазурит.

Депрессия: изумруд, лазурит, турмалин, бирюза.

Доверие: цитрин, лазурит, розовый кварц.

Зависть: рубин.

Интуиция: лунный камень.

Испуг: аметист, цитрин, розовый кварц.

Концентрация: аметист, полевой шпат, тигровый глаз.

Меланхолия: авантюрин, кунцит, перидот.

Негативное восприятие: турмалин.

Недостаток энергии: гранат, кварц, рубин.

Отчаяние: рубеллит, дымчатый кварц.

Пессимизм: розовый и дымчатый кварц.

Печаль: аметист, перидот, кварц.

Потеря ясности мысли: аметист, аквамарин, азурит.

Разочарование: опал, жемчуг.

Ревность: бриллиант.

Самодисциплина: азурит, доломит, лазурит.

Самоуважение: александрит, гранат.

Сверхосторожность: хризопраз, гелиотроп (кровавик).

Смущение: бриллиант, полевой шпат, родонит, селенит.

Смущение: лазурит, родохрозит, розовый кварц.

Сосредоточенность на своих внутренних переживаниях: лазурит, турмалин.

Сострадание: нефрит, родохрозит.

Стресс: авантюрин, берилл, хризоколла, яшма.

Уныние: агат, зеленый турмалин, аметист, бриллиант, лепиодолит.

Храбрость: агат, гелиотроп (кровавик), родонит, сардоникс.

Эгоизм: аметист, родохрозит.

Эмоциональное равновесие: халцедон, кунцит, лунный камень.

Эмоциональный взрыв: аметист, хризопраз.

Эмоциональный спад: огненный агат, огненный опал, обсидиан, тигровый глаз.

 

ИГРОВОЙ МОМЕНТ

«РАЗНОЦВЕТНЫЕ ШАРЫ»

Участники мероприятия делятся на 2-4 группы. (В зависимости от размера помещения и количества людей играть можно сидя или встать напротив друг друга.) Группам раздаются надутые воздушные шары, одной группе, например, красные, другой – синие, …

Начинает звучать весёлая музыка, и шарики летят в соперников. Прилетевшие шарики надо отбивать, ловить или поднимать и кидать обратно. По окончании музыки побеждает команда, на территории которой окажется меньше шаров.

Другой вариант: в паузе музыки из игры выбывают те, у кого в руках окажется шарик. (Можно уточнить цвет шарика, например, своей команды.) Музыка вновь включается, и перекидывание продолжается до очередной паузы. Побеждает команда с наибольшим «остатком» игроков.

 

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЛОК

Цвет также помогает улучшить настроение. Если вы разгневаны, то ваше давление растет. Чтобы успокоиться, наденьте что-нибудь зеленое или зайдите по дороге на работу в парк. Если чувствуете недостаток энергии, используйте оранжевое. Достаточно шарфика, галстука или носового платка для исправления ситуации. Вы добьетесь большего результата, если наденете нижнее белье соответствующего цвета: тело воспримет его цветовую вибрацию.

 

Далее список оттенков с перечнем чувств, на которые они влияют. Также интересно поэкспериментировать с теми тонами одежды, которые вы обычно не выбираете, и посмотреть, как они влияют на вас.

 

Красный

Этот цвет используют для изгнания негативных мыслей и для пополнения энергии, он помогает преодолеть усталость. Красный надо надевать, когда вы расстроены, апатичны и утратили надежду. Этот цвет стимулирует, придает уверенность, силы, стойкость, энтузиазм и настойчивость, а также может развеселить вас и принести счастье.

 

Оранжевый

Этот цвет необходим в тот момент, когда вы почувствуете недостаток или полное отсутствие мотивации. Стимулирует веру и чувство защищенности. Укрепляет жизнеспособность и помогает преодолеть медлительность при достижении поставленных целей. Вы должны использовать оранжевое, если испуганы, озабочены или не можете решить, как провести избыток свободного времени. Этот цвет поможет вам в преодолении последствий шока или плохих известий.

 

Желтый

Цвет необходим для преодоления расстройства, любовных неудач и депрессии. Он духовно стимулирует, помогает сконцентрироваться, наметить новые цели и перспективно мыслить. Он поддержит при общении с другими людьми, стимулирует радость, счастье и вдохновение. Вы должны носить желтое, если воспринимаете все слишком серьезно или недооцениваете себя. Очень помогает при депрессии и придает уверенности в себе.

 

Зеленый

Это восстанавливающий цвет, он устраняет напряжение, злость, нетерпение и эмоциональные проблемы. Он способен прояснить мышление и помогает встать на точку зрения других людей. Это успокаивающий, поддерживающий и помогающий расслабиться цвет. Вы должны надевать зеленые вещи, когда чувствуете ущербность, одиночество, вас одолевает чувство потери или требуется поддержка во время эмоционального стресса.

 

Голубой

Это цвет откровенности и спокойствия. Он устраняет чувство тревоги, испуг и нервозность. Придает уверенность, развивает лидерские качества и способность смотреть на мир спокойно и рассудительно. Вы можете одеваться в голубое во время стресса или когда чувствуете, что ситуация и обстоятельства выходят из-под контроля. Этот тон можно использовать при общении с людьми, «высасывающими» вашу энергию, так называемыми энергетическими вампирами.

 

Синий

Этот цвет помогает ослабить фобии и эмоциональные стрессы. Он устраняет негатив, восстанавливает интуицию и веру в людей. Развивает спиритические способности и помогает обрести мир, спокойствие и радость в душе. Он стимулирует умственную деятельность и прекрасно подходит для форменной одежды во время обучения. Его надо надевать, когда чувствуете неуверенность в своих планах на будущее. Также необходим при головной боли.

 

Фиолетовый

Этот цвет понижает чувство вины, беспокойства, неадекватности, уровень стресса. Он помогает обрести внутренний мир и чувство безопасности. Способствует ощущению вселенской любви, что помогает взглянуть на других людей без злости и зависти.

 

Этот цвет помогает творчеству. Вы должны надевать фиолетовые или пурпурные одежды, когда нервничаете или вам нужна поддержка других людей. Этот цвет также подойдет для застолья, где вы рискуете переесть или перепить.

 

Серебряный

Этот цвет необходим тогда, когда у вас появляется неадекватная или низкая самооценка. Этот цвет также поможет поверить в других людей.

 

Золотой

Этот цвет укрепит вашу веру в себя, материальное благополучие и успех, а также настроит на достижение мудрости и получение знаний. Вы должны одеваться в золотое, когда собираетесь применить свою интуицию на практике.

 

Коричневый

Этот цвет устраняет панику, беспокойство и чувство эмоциональной опасности. Он придаст уверенность и позволит сохранить равновесие. Коричневый — один из основных цветов в природе. Это теплый и жизнеутверждающий тон. Носить этот цвет рекомендуется, когда вы чувствуете беспокойство за будущее или вам нужна безопасность и надежность.

 

Белый

Этот цвет помогает подавлять негативные чувства, которые вы испытываете к другим. Он развивает спиритические способности и усмиряет скандалы в самом разгаре. Вы можете одеваться в белое, когда расстроены и опечалены или вам необходимо вернуть ясность мыслей. Такая одежда поможет сделать правильный выбор, а перед новым периодом в жизни поможет укрепить силы и дух. Вы почувствуете, что становитесь хладнокровнее уже в момент принятия решения надеть белое. Одежда в белую полоску улучшает настроение и поддерживает здоровье.

 

Черный

Этот цвет наделяет способностью выстоять и найти в себе силы противостоять недоброжелателям. Он помогает преодолеть сверхчувствительность и сильную эмоциональность, а также создает эмоциональный барьер, помогающий держать людей на расстоянии.

 

В действительности мы никогда не носим одежду одного тона, а постоянно комбинируем цвета. Например, вы можете надеть синий деловой костюм, так как чувствуете себя в нем комфортно, однако добавив к нему красный шарф или носовой платок, вы прибавите себе уверенности, а значит, при необходимости будете готовы к решительным действиям.

 Цветотерапию можно практиковать лишь в качестве дополнения к традиционному лечению. Посоветуйтесь с врачом, ведь он является дипломированным специалистом, потратившим годы на обучение и практику и имеющим соответствующий диплом.

 

Выбирайте цветотерапевта осмотрительно. Будьте осторожны с теми, которые готовы лечить на расстоянии или обещают мгновенный положительный результат. Методы спиритических сеансов к цветотерапии не имеют никакого отношения. Даже относительно быстрое излечение требует некоторого времени. Цветотерапию не применяют в тех случаях, когда ее методы заведомо не пригодны.

 

Некоторые люди признают цветовое воздействие на здоровье человека, однако не могут поверить, что оно имеет непосредственное значение и для них. Им трудно осознать, что пристрастие к одному цвету и нелюбовь к другому могут нести в себе важную информацию.

ИГРОВОЙ МОМЕНТ

Вы только что услышали, что Синий цвет помогает ослабить фобии и эмоциональные стрессы. Он устраняет негатив, помогает обрести мир, спокойствие и радость в душе. Он стимулирует умственную деятельность. А ещё снимает головную боль.

Попрошу всех встать в большой круг. Сейчас будет танцевальный момент … под синий цвет, конечно.

И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

- «Синий иней», ВИА «Лейся песня» или «Самоцветы»,

- «Синий лён», Лариса Мондрус,

- «Синий туман», Вячеслав Добрынин,

- «Синий туман», Маша Распутина,

- «Синяя птица», Маша Распутина,

- «Колдовское озеро», Вячеслав Добрынин,

- «Гляжу в озёра синие», Ольга Воронец,

- «Девочка моя синеглазая», Женя Белоусов,

- «Синий платочек»…

 ИЗ КНИГИ:

Вебстер Р. Влияние цвета для начинающих / Ричард Вебстер. – Пер. с англ. И.Фоминой. – М.: «Издательство ФАИР», 2006. – 208 с. – (Для начинающих).

Н.С.Пасынкова

 Жизнь в цвете дня. https://clck.ru/YvfuA

О чём говорят ваши любимые цвета? https://clck.ru/YwKce

Цвета вашего дома. https://clck.ru/YwKdy

Колорит вашего дома. https://clck.ru/YwKfM   

 Сценарии Вы можете найти в рубрике "Сценарии мероприятий для пожилых людей" по ссылке http://qoo.by/U0X

Большинство сценариев опубликованы в 10ти электронных книгах "СЦЕНАРИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ":

1 Праздничные - 15 сценариев https://yadi.sk/i/QzOELbQM3ErJ6p

2 Познавательные - 20 https://yadi.sk/i/i6XVEX103EvtDg

3 Интеллектуальные – 5 https://yadi.sk/i/sr0y7Bc63EjMsZ

4 Литературные - 5 https://yadi.sk/i/G8tyWb2n3EjNRC

5 Литературно-музыкальные композиции – 9 https://yadi.sk/i/hvrfoiTg3EjNiS

(Список из 35 сценариев в программе клуба «Советская песня»  - на моём блоге http://passna.blogspot.ru/p/blog-page_94.html

Разработки сценариев в электронной книге «Советская песня. Сценарии»  https://yadi.sk/i/5L-ikxqz3Eir8v)

6 Спортивные - 20 https://yadi.sk/d/JdGvxRmb3EjLfi

7 Танцевальные - 5 https://yadi.sk/i/9dBEs4XB3EjLuT

8 Развлекательные, игровые - 16 https://yadi.sk/i/-VSC1PAD3Esiu3

9 Театрализованные - 6 https://yadi.sk/i/mD0b9JxJ3ErJd7

10 Знакомства - 15 https://yadi.sk/i/GQMZI77Y3EjMAm

Беседы. Информационный материал для бесед на нравственное воспитание и о здоровье на моём блоге в рубриках:    

«Статьи» http://qps.ru/qTVSu

"Советы мудрых" http://qoo.by/U0V

"Советы психологов" http://qoo.by/U0U

«Размышлялки» http://qps.ru/U3XWr

 «Проверено на себе» http://qps.ru/N7cdH 

  И в других рубриках.

 

Мои впечатления от работы с этой категорией граждан читайте в рубрике «Мои впечатления» http://qps.ru/mY0iy